Výsledky vyhledávání pro dotaz avokádo

Výsledky vyhledávání v sekci: Livestyle

Výživné masky pro barvené vlasy

Jsou vaše vlasy pravidelném barvení hrubé a suché? Chcete mít znovu zdravé vlasy jako dříve? Čtěte dále a připravte si 6 vyživujících vlasových masek!Pravidelním barvením vystavujete své vlasy dlouhodobému poškození. Velké množství chemikálií obsažené v barvách mohou velmi rychle vaše vlasy vysušit, a tím odstartovat řadu dalších nepříjemností. Je třeba, abyste zasáhla a nechala přírodní složky, aby obnovily lesk a zdraví vaší kštice. Pravidelnou vnitřní i vnější dávkou vitamínů, olejů a antioxydantů si brzo „vykouzlíte“ krásné vlasy bez toho, abyste do akce zapojila škodlivé chemikálie.Tip č.1: Okurka a medPro dosažení hladké a lesklé textury vlasů si připravte:3 lžíce korkového džusu (nejlépe vlastnoručně vymačkaného)1 lžíci medu1 lžíci olivového oleje2 vaječné žloutkyVšechny jmenované přísady pečlivě smíchejte a naneste do vlasů (vyhněte se pokožce hlavy). Kadeře zkroťte do koupací čapky a nechte masku 30 minut působit. Poté použijte malé množství šampónu a vlažnou vodu pro vymytí. Tento kouzelný rituál je třeba dělat alespoň 3x týdně, abyste dosáhla viditelných změn.Tip č.2: Banán a avokádoTrápí vás dehydratované kadeře? Chcete mít vlasy zářivé jako diamanty? Vyzkoušejte si tuto nutriční bombu s pomocí těchto surovin:1 středně velké avokádo1 banán1 lžíce bílého jogurtu1 lžíce olivového olejeŘádně rozmačkané avokádo a banán smíchejte s jogurtem a olivovým olejem. Naneste tuto zázračnou směs do své kštice, a poté ji zabalte do čistého ručníku. Počkejte 30 minut, aby přírodní složky pracovaly a následně použijte trošku šampónu a vlažnou vodu pro důkladné smytí.Tip č.3: Mandlový olej a banánVyživující schopnosti mandlového oleje využívá lidstvo už celá staletí. Chcete-li pocítit sílu Matky přírody, tak si určitě přichystejte:1 středně velký banánpár kapek mandlového olejeDo rozmačkaného banánu přidejte pár kapiček mandlového oleje a vzniklou kašičku naneste do svých unavených vlasů. Nechte masku působit zhruba 25 minut a stejně jako předtím použijte vlažnou vodu a malé množství šampónů, abyste vlasy umyla.Tip č.4: Kanatlup, avokádo a pšeničné klíčkyZhýčkejte své vlasy nezvyklou revitalizující maskou! Použijte tyto ingredience:4-5 plátků kantalupu (nebo-li ananasový melou)1 středně velké avokádo1 banán2 lžíce bílého jogurtu2 lžíce oleje z pšeničných klíčkůKantalup rozmixujte a smíchejte ho se jmenovanými surovinami. Blahodárnou kašičku naneste do svých poškozených vlasů a použijte koupací nebo jinou igelitovou čapku pro zakrytí. Je třeba 30 minut, aby vám mohly všechny vitamíny poskytnout tu nejlepší péči. S trochou neparfémovaného šampónu a vlažnou vodou směs hravě smyjete.Tip č.5: Vajíčko a rumŘekněte:“Sbohem“ zničeným vlasům! Přivítejte krásné vlasy těmito přísadami:2 vaječné žloutkymalý hrníček rumuSmíchejte tyto nezvyklé složky a naneste je do celé délky svých kadeří. Koupací čapkou je zakryjte a nechte směs působit po dobu 20 minut. Po uplynulé době použijte trošku šampónu a vodu pro smytí. Uvidíte, jak budou vaše vlasy jásat zdravím!Tip č.6: Petržel a vodkaPoužijte dobrých vlastností alkoholu pro získání zářivých vlasů. Tentokrát použijte:4 lžíce petrželového nálevu2 lžíce olivového oleje1 lžíci vodkyVše důkladně smíchejte a vetřete do vlasů. Nahřejte teplý ručník, do kterého svou hřívu zabalíte. Počkejte hodinu a následně použitím vody a šampónu směs smyjte.

Pokračovat na článek


Domácí recepty pro lesklé vlasy

Co může být víc sexy než krásně zdravé vlasy? Tyto levné a hlavně přírodní domácí recepty vás provedou novým typem péče o vlasy.Znečištěné prostředí a drsné počasí může výrazně snížit kvalitu vašich vlasů. Je na čase, abyste udělala první důležitý krok k pěstění zdravé hřívy. Chemikálie stranou, teď je na čase, aby zasáhla matka příroda! Chemické látky mohou často nadělat více škody než užitku. Je dobré, abyste je omezila a dala přednost přírodním metodám, pomocí kterých dosáhnete mnohem lepších výsledků.Recept č.1: Avokádovo-kokosový kondicionérPosilte své vlasy pravidelným používáním přírodních surovin. Aby vaše vlasy zářily, budete potřebovat:1 avokádo1 šálek kokosového mlékaDo misky vydlabejte dužinu avokáda a rozmixujte ho na kašičku. Přidejte kokosové mléko a důkladně promíchejte. Tuto jemnou pastu naneste na předem umyté vlasy a nechte působit 15 minut. Po čtvrt hodině opláchněte vlažnou vodou a použijte trochu šamponu. Už po prvním použití poznáte viditelný rozdíl.Recept č.2: Vlasová maska z medu a mlékaOslnivě zářících vlasů můžete dosáhnout bez jakýchkoli potíží. Připravte si tuto vyživující masku:1 lžička medu2 vajíčka1 lžička mlékaVšechny ingredience pečlivě smíchejte, naneste na vlasy a nechte působit po dobu 7 minut. Nakonec masku smyjte kondicionérem a vlažnou vodou. Tento rituál opakujte alespoň 2x týdně, aby se po čase ukázaly úžasné výsledky.Recept č.3: Maska z banánu a avokádaChybí vašim vlasům lesk? Pokud ano, dopřejte svým vlasům tuto masku:3 lžičky másla½ avokáda1 střední banán2 lžičky medu1 vajíčko3 lžičky olivového olejeAvokádo a banán rozmixujte na kašičku a všechny suroviny pečlivě smíchejte dohromady v misce. Vyrobenou směs naneste na vlasy a nechejte působit 30 minut. Poté vlasy omyjte teplou vodou.Recept č.4: Okuste sílu citrusůJsou vaše vlasy jako bez života? Zkuste tuto účinnou citrusovou masku, která je opět nabije životem. Pro přípravu masky budete potřebovat:Šťávu z ½ pomerančeŠťávu z ½ citrónu2 lžičky olivového oleje2 lžičky zeleného čajePřipravené ingredience smíchejte a vmasírujte masku krouživými pohyby. Nechte směs působit 15 minut, a poté omyjte vlažnou vodou.Recept č.5: Maska z piva a vejceObnovte lesk svých vlasů pomocí těchto domácích produktů:¼ piva1 vajíčkoV misce rozmíchejte vajíčko a přidejte pivo. Směs naneste na mokré vlasy pomocí rukou nebo hřebenu. Aby mohly vlasy načerpat živiny, nechte masku působit 10-15 minut. Poté vlasy opláchněte vlažnou vodou a trochou šamponu.

Pokračovat na článek


Jak na to, aby vlasy rychleji rostly přírodním způsobem

Pomalý růst vlasů je problém všech žen a mužů v každé věkové kategorii. Však rychleji dosáhnete toho, aby vlasy rostly rychleji, když budete trpěliví a budete se o vlasy pečlivě starat. Nicméně dlouhé vlasy nezískáte přes noc, zejména pokud vám vypadávají vlasy hodně.Za předpokladu, že jste se setkali s vypadávání vlasů a váš lékař vám předepsal nějaký lék, který nezabírá, je určitě vhodný tento lék vyměnit za nový. Náhlé změny ve vašich stravovacích návycích také může způsobit vypadávání vlasů, ale účinky však nejsou trvalé a vlasy se vrátí k normálu postupem času.Náhlá ztráta hmotnosti je další známá příčina vypadávání vlasů a to zejména, když ztrácíte vánu v krátké době nebo přespříliš cvičíte. Proto je pro vás důležité, abyste se správně stravovali zdravým jídlem, to prospěje vašemu tělu a také zabrání vypadávání vlasů.Další věcí, při které se ničí vlasy jsou stylingové produkty jako třeba sprej na vlasy a nebo také tepelné nástroje jako je fén či kulma. I časté česání způsobuje vypadávání, časté šamponování, přímý sluneční svit a především nesprávná péče o vlasy. Teď když už víte, co škodí vaším vlasům a co způsobuje vypadávání, tak zde máte několik typů, jak mohou růst vlasy rychleji.Tipy pro rychlejší růst vlasů jak pro ženy, tak pro muže: Jeden z mýtů co se týče rychlejšího růstu vlasu je, že se dostavíte do kadeřnického salonu na zastřižení konečků každých 6-8 týdnů. Ve skutečnosti zastřihávání však stačí, když se dostavíte jen, když máte roztřepené konečky, na čase nezáleží. Dokonce si můžete zastřihnout konečky sami, pokud se na to cítíte.Jakmile vidíte roztřepené konečky na vlasech, jednoduše vezměte nůžky a odstřihněte je.Vaše vlasy jsou nejzranitelnější, když jsou mokré, upravování a rychlé tření ručníkem jim rozhodně neprospívá. Místo toho jemně masírujte ručníkem, aby se vlasy osušily. Můžete také dát vlasy na jednu stranu a poté vzít ručník, který mačkáte a tím odstraňujete vlhkost z vlasů.Když si češete vlasy po sprše nebo po vaně, tak je vhodné použít velké zuby na hřebenu, nejdříve rozčesávejte konečky a postupně se dopracujte ke kořenům. Vzhledem k tomu, že mokré vlasy jsou velice křehké, měli byste se vyhnout drsným kartáčům. Tím bylo také řečeno, že byste rozhodně neměli jít spát s mokrými vlasy, abyste mohli předejít lámáním vlasů.Když si češete suché vlasy, použijte kančí štětinky. Spolu s tím se ohněte a česejte vlasy vzhůru nohama, to stimuluje vlasové pokožky a částečně odstraňuje přírodní oleje z vašich vlasů.Myjte si vlasy méně často tak, aby přírodní oleje hydratovaly. Také byste měli používat studenou vodu k oplachování vlasů po šamponování. To pomáhá udržovat vlasy lesklé po delší dobu bez použitím spreje pro lesk. Průměrný člověk by si měl mýt vlasy každý druhý den nebo dokonce méně – také je důležité poznamenat, že suché šampony jsou dobrou alternativou když si myjete vlasy denně.Kondicionéry by měly být použity vždy po každém šamponování, aby bylo možné doplnit živiny, které vlasy potřebují. Vyhněte se používání kondicionéru přímo na pokožku hlavy a kondicionér důkladně opláchněte z vašich vlasů. Nechte kondicionér působit na vašich vlasech po jednu nebo dvě minuty před vyplachováním.Tipy, aby vaše vlasy rostly rychleji:Domácí vlasové masky a kúry jsou často nejlepší léčbou pro získání rychle dlouhých vlasů. Jednoduché a účinné recepty, které můžete udělat ve vlastní kuchyni jsou velice snadné a přípravky jsou snadno dostupné, jako jsou vejce, banány, olivový olej a med. Zde jsou některé recepty, které můžete jednoduše vyzkoušet doma.Použijte vejce, banán, jednu lžičku medu, lžičku mléka a pět čajových lžiček olivového oleje. Pokud nemáte zrovna olivový olej, můžete ho nahradit jiným libovolným olejem, který máte po ruce. Smíchejte dobře ingredience a pak vmasírujte tuto masku do pokožky hlavy a do vlasů. Nechte masku ve vlasech působit 25 minut před šamponem a kondicionérem.Kondicionérová maska, která udržuje zdravé vlasy,můžete kombinovat stejné množství medu a olivového oleje a obojí vmasírujte do pokožky hlavy. Nechte si masku po dobu asi 25 minut působit před šamponováním a úpravu provádějte jako obvykle.Jahody nejsou dobré jen v koláči! Udělejte směs z jednoho hrnku jahod a jednoho žloutku, přidejte dvě polévkové lžíce olivového oleje. Aplikujte po celé hlavě a nechte působit 15 minut před pokračováním v klasickém šamponováním .Udělejte směs z vody a jablečného octa, aplikujte po šamponování, aby směs mohla odstranit všechny další nečistoty, které zbyly. Pomocí směsí můžete také odstranit odumřelé buňky a podporuje růst vlasů tím, že odstraní nečistoty kolem vlasových kořínků.Horký olej na vašich vlasech ať ze salonu nebo si to uděláte doma, to napomáhá pro zdravý růst vlasu a zlepší váš krevní oběh. Chcete-li začít tímto způsobem, zahřejte olej dle vašeho výběru v mikrovlnné troubě po dobu 35 sekund. Masírujte do vlasové pokožky na pár minut. Můžete použít olivový olej, ricinový olej , rozmarýnový olej, kokosový olej nebo rostlinný olej. Nechte působit po dobu několika minut, a pak použijte šampon jako obvykle.Faktory životního stylu pro růst vlasůTo co jíte hraje velkou roli v tom, jak vaše vlasy vypadají, jak se cítí a to co je nejdůležitější je, že strava má velký vliv na celkovém zdraví a stav vašeho těla. Potraviny, které podporují růst vlasů jsou například losos, fazole také třeba čočky, zelenina i brokolice a špenát, tyto potraviny by měly být začleněny do vašeho jídelníčku jako pravidelný příjem.Ostatní potraviny, které jsou ideální pro dlouhé, zdravé vlasy jsou papriky, salát, mléko, avokádo, jogurt, celá zrna, jahody, meruňky, semena a ořechy. Pokud nejste schopni jíst tyto položky z jakéhokoli důvodu, berte doplňky stravy v tabletkách. Ujistěte se a poraďte se se svým lékařem předtím, než začnete nový plán diety - zejména pokud již užíváte léky nebo jste těhotná.Cvičení často napomáhá ženám a mužům, co touží po dlouhých vlasech. Výhoda je, že cvičíte jen 25 minut a pokaždé zvýší vaši náladu a snižuje stres, který způsobuje vypadávání vlasů. Je také důležité, abyste si odpočali v noci, protože výkon každé ráno dovoluje tělo spalovat kalorie mnohem efektivněji a rychleji. V mnoha případech může dojít ke ztrátě vlasů, když máte nedostatek spánku nebo jste ve stresu.Celkově největší plus, když chcete aby vaše vlasy rychleji rostly, je abyste byli optimištičtí. Koneckonců, průměrnému člověku roste každý měsíc půl centimetru vlasy. Takže nejlepší způsob, aby vlasy rostly rychleji je, udržet pozitivní přístup k životu a zacházet s vlasy jemně, bez používání několika produktů ze skříně nebo z kadeřnictví. Doufejme, že nyní znáte odpovědi na vaši otázku :"Jak na to, aby vaše vlasy rostly rychleji ".

Pokračovat na článek



Výsledky vyhledávání v sekci: Krása

Vitamíny potřebné pro zdravé nehty

Naše tělo má tu úžasnou schopnost nás informovat o tom, že mu něco chybí. Nedostatek vitamínů v těle se může projevit mnoha způsoby. Jeden z nich je prostřednictvím nehtů. Mrkněte na tento článek a zjistěte, které vitamíny vaše tělo postrádá.Skutečnost, že tělo potřebuje základní vitamíny pro správné fungování orgánů, je nám známá. Výsledky výzkumů mluví za jedno: lidské tělo potřebuje celou řadu vitamínů, které zajistí zdravý vývoj těla. Náš zdravotní stav se odráží na nehtech. Jsou to ukazatelé našeho zdravotního stavu. Ruce a nehty bývají v centru pozornosti. Proto je třeba je udržet v dobrém stavu. Co bychom dělali bez našich zlatých ručiček?Říká se, že stačí pouhý pohled na ruce a už víte jaký člověk je. Věnujte rukám patřičnou pozornost. Budete se cítit skvěle a vaše nehty budou vypadat úžasně!Přinášíme vám několik rad, podle kterých je dobré se řídit. Dodáním tělu vitamíny posílíte své nehty a budete moci vytvářet nail art (=zdobení nehtů).Problém č.1: Tenké nehty s bílými skvrnkamiPokud máte tenké, lámavé nehty s bílými skvrnkami, vaše tělo vám tím dává najevo, že mu chybí zinek. Deficit zinku může vyvolat i vypadávání vlasů a další zdravotní problémy. Proto se snažte konzumovat potraviny bohaté na zinek (zelenina, fazole, houby, celozrnné cereálie, pivovarské kvasnice, ústřice, arašídy, játra).Problém č.2: Hrbolky na nehtechHrbolky na nehtech nejsou zrovna příjemné, protože zkazí všechny pokusy o zdobení nehtů. Je dobré, abyste zvýšila příjem vitamínu B a železa. Přidejte do svého jídelníčku: játra, tresky, mrkev, sladké brambory, papriku, červené feferonky. Postupem času vlnky a další nerovnosti na nehtech zmizí.Problém č.3: Křehké nehtyTímto vaše tělo dožaduje vitamín B, který je dobrý nejen pro zdraví nehtů, ale i pro správnou funkci vnitřních orgánů. Křehké nehty se snadno lámou, takže zamlsejte si na potravinách obsahující vitamín B (ořechy, tvaroh, ledviny, játra, banán, avokádo, kapusta,..)Problém č.4: Odlupování kůžičky v okolí nehtůNěkdy se stává, že kůže v okolí nehtů je suchá a začne se loupat. Není to zrovna příjemná záležitost, takže to pojďme napravit! Samozřejmě je dobré používat krémy na ruce, ale přírodu nenahradíte. Nedostatek kyseliny listové zapříčiňuje tento problém. Odteď se snažte jíst co nejvíce: zeleniny, rýže, pomeranče, obilnin, čočky, ořechů,.. .Problém č.5: Zdeformované nehtyTakovéto nehty jsou rozhodně neestetické, takže se pokuste je udržet rovné a zdravé. Pokud jste deformaci nehtu nezapříčinili nehodou, nebo vás netrápí nehtová mykóza, může to být nedostatek vitamínu C. Vitamín C je „zachraňkovák“ –posiluje náš celkový zdravotní stav. Pochutnejte si na: pomerančích, paprice, kiwi, růžičkové kapustě,.. .A nakonec naše rada:Pokud si nejste jistá, jestli vaše tělo má dostatek vitamínů a živin, navštivte svého lékaře. Poradí vám, jaké potraviny byste měla konzumovat častěji a případně vám doporučí vitamíny v tabletkách.

Pokračovat na článek