Výsledky vyhledávání pro dotaz mandlového oleje polévková

Výsledky vyhledávání v sekci: Livestyle

Jak narovnat vlasy pomocí žehličky

Většina žen, které mají kudrnaté či vlnité vlasy, je chtějí narovnat a naopak ty s rovnými je chtějí mít natočené. To je normální. Málokdo je spokojený s tím, co má. Zde vás seznámíme s jedním z nejjednodušších způsobů rovnání vlasů, a to pomocí žehličky. Žehličky, nejčastěji vyrobené z kovu nebo keramiky, používají k narovnání vlasů teplo.Proč raději keramické žehličky?Žehličky s keramickým povrchem jsou pro vlasy méně škodlivé než kovové, protože navíc produkují páru. Ta přidá vlasům vlhkost, a vlasy se tak narovnají rychleji a efektivněji. Keramické žehličky také nezpůsobují natahování vlasů a jejich teplo není tak škodlivé, jako u kovových. Keramické desky vedou rychle teplo a je jen na vás, zvolit si optimální teplo pro vaše vlasy. Infračervené teplo upevní přírodní oleje, vlhkost a barvy ve vlasech, takže vaše vlasy budou mít lesklý a zdravý vzhled.Jak na to?1.Umyjte si vlasyNejprve si umyjte vlasy jemným šamponem vhodným pro váš typ vlasů. Vlasy oplachujte spíše vlažnou, než teplou vodou. Nakonec vlasy opláchněte studenou vodou. Odstraníte tak zbytky šamponu.2.Naneste masku na vlasyNa mokré vlasy naneste malé množství masky na vlasy, zaměřte se hlavně na konečky. Počkejte pár minut, aby se maska mohla dostat do vlasů a důkladně opláchněte. Maska vlasy vyživuje, zlepšuje jejich strukturu a přidává vlasům na lesku. Nejlepší je, aplikovat masku před každým rovnáním vlasů.3.Použijte kondicionérPoužití kondicionéru je zásadní. Kondicionér dodá vlasům více vlhkosti a ty tak nebudou tolik trpět teplem žehličky. Kondicionér pokryje vlasy tenkým filmem, který uhladí zdrsněné buňky a vyplní nerovnosti povrchu. Dobrý kondicionér by měl vlasy vyživovat od kořínků a obnovovat jejich strukturu. Používáním kvalitního kondicionéru zabráníte suchým, lámavým a štěpícím se vlasům.4. Vysušte vlasy ručníkemPomocí ručníku odstraňte z vlasů tolik vody, kolik je jen možné. Poté vlasy pročešte širokým hřebenem, nikdy ne kartáčem! Také vlasy nikdy netřete. Vlasy hřebenem opatrně oddělte.5.Aplikujte sprej s tepelnou ochranouSprej s ochranou před tepelným poškozením vlasů je klíčový. Zejména při rovnání vlasů je velice důležité předejít ničení vlasů teplem. Některé ze sprejů s tepelnou ochranou také pomáhá narovnat vlasy, udržet v nich vlhkost a ochránit je před štěpením. Malé množství přípravku rozetřete v dlaních a naneste na vlasy.6.Vysoušení vlasů fénemDůkladně vysušte vlasy. Rozdělte vlasy na části a vysoušejte je postupně. Držte vlasy napjaté, namiřte fén směrem dolů a vysušte je. Nikdy nevystavujte nějakou část vlasů intenzivnímu teplu z fénu.7.Vyžehlete vlasyZačněte s narovnáváním vlasů. Rozdělte opět vlasy na menší části a začněte je narovnávat od kořínků ke konečkům. Nezapomeňte si nastavit teplotu, která bude vyhovovat vašemu typu vlasů. Vyhněte se přímému kontaktu žehličky s pokožkou hlavy, abyste zabránili spáleninám. Nikdy nenarovnávejte jednotlivé části vlasů více než dvakrát. Ujistěte se, že udržujete jemné napětí na vlasech.8.Použijte stylingový přípravekNakonec použijte vlasové sérum, gel nebo vosk na vlasy. Nezapomeňte aplikovat přípravek na vlasy rovnoměrně, jinak mohou vlasy vypadat mastně. Prsty vlasy prohrábněte a urovnejte. Stylingový přípravek udrží vlasy v požadované pozici, umocní výsledný efekt a dodá delší trvanlivost rovných vlasů.Shrnutí na závěr a další užitečné tipy:Nezapomeňte: teplo, které vydává žehlička na vlasy je dost silné, aby mohlo mít škodlivý vliv na vaše vlasy.Žehličku na vlasy a hloubkový kondicionér používejte maximálně jednou týdně. Zabráníte tak poškození vlasů.Vždy použijte sprej s tepelnou ochranou.Neaplikujte na vlasy příliš mnoho přípravků po sobě, aby nevypadaly mastně.Investujte do dobré žehličky (nejlépe s keramickým povrchem).Žehlete vlasy po malých částech, nepokoušejte se narovnat velké množství vlasů najednou.Nežehlete vlasy příliš často, dopřejte jim pauzu, nechte je odpočinout si a zregenerovat se.Nakupte si přípravky na vlasy od stejné značky. Přípravky tak budou na sebe navazovat a vzájemně se doplňovat.Pokud použijete hrubý přípravek, který bude špatně působit na vlasy, může se poničit struktura vlasů a vlasy se tak mohou stát oslabenými a poškozenými.Před rovnáním vlasů vždy použijte kondicionér nebo masku na vlasy.Nikdy nerovnejte žehličkou mokré vlasy! Můžete tak vlasy spálit a vážně je poškodit.Jednotlivé části vlasů rovnejte maximálně dvakrát za sebou.Ujistěte se, že produkty, které používáte, jsou vhodné pro váš typ vlasů.Vždy po použití žehličky vyčistěte její plochy čisticím přípravkem.Nikdy mokré vlasy nekartáčujte, použijte hřeben, a to se zuby daleko od sebe.Pamatujte: dobrý účes je nezbytný pro dosažení vašeho stylu.Vždy vysušte vlasy před rovnáním vlasů.Okamžitě po použití žehličku vypněte.Nikdy nepoužívejte žehličku v koupelně.Snažte se nedotýkat se často po narovnání svých vlasů.Pamatujte: pravidelné teplo vlasy vysušuje a bere jim přírodní oleje, takže jsou pak vlasy více náchylné k třepení a poškození.

Pokračovat na článek


Jak odstranit lupy

Pokud máte lupy, nebojte se, že jste se svým problémem sami. Na celém světe jeden ze dvou lidí má nebo měl stejný problém jako vy, takže určitě s tím nejste sám/sama. Lupy jsou běžný vlasový problém. Někdy vskutku trapný, nicméně opravdu velmi častý problém.Co je příčinou lupů? Jistě víte, že celá naše pokožka, od pokožky hlavy až po pokožku na chodidlech se denně zbavuje odumřelých kožních buněk. Přibližně každých 28 dní se nám obnoví celá pokožka, my si toho ale skoro nevšimneme.Naše těla také hostí velké množství mikroorganismů jako jsou bakterie a plísně, přiživují se na mazovém oleji, který naše kůže produkuje.  Pokožka hlavy je domov pro houbu jménem Malassezia a její potravou jsou oleje produkovány vlasovými folikulami na pokožce hlavy. Lupy se vytváří tak, když z nějakého důvodu houba Malassezia blázní a dráždí pokožku, tím se mrtvá kůže může odstranit mnohem rychleji. Na místo ubývání odumřelých buněk z naší pokožky za měsíc, uvolňování probíhá za méně než dva týdny a oleje, které naše vlasové folikuly produkují způsobují, že tyto odumřelé buňky se shlukují a tvoří lupy. Plíseň Malassezia a další faktory, které způsobující tento problém jsou stále předmětem výzkumu.Lupy jsou nepříjemný stav vlasů, mohou se opakovat i přes největší úsilí. Ale se správnou péčí o vlasy, může být opakování lupů umírněno. Nejlepší způsob jak udržet lupy na uzdě je šampón pro každodenní použití.Samozřejmě i tak mohou lupy stále přetrvávat, takže když ani mytí šampónem pro každodenní použití nezastaví lupy, je čas začít používat šampón proti lupům. Podívejte se po šampónech proti lupům se zinkem pyrithion, sulfidem selenu, kyselinou salicyovou nebo ketanozolem jako léčivými látkami. Pro udržení pokožky hlavy pomocí těchto šampónů, jděte do toho a měňte značku šampónu alespoň jednou za měsíc.Nikdy neškrábejte pokožku hlavy, způsobuje to malé rány na hlavě.Lupy jsou nepříjemný stav vlasů, ale ne nezvladatelný. Stačí následovat dobrou péči o vlasy a lupy zmizí. 

Pokračovat na článek


Bublinková vana

Dopřejte si tu slast a vytvořte si vlastní bublinkovou koupel. Vytvoření perličkové koupele je jednoduché a zároveň zábavné. Mohou také tvořit úžasný dárek anebo překvapení pro kamarády nebo blízké, přítele či jinou zvláštní příležitost. Ingredience použité pro bublinkovou vanu naleznete ve většině obchodů s potravinami anebo prodejen zdravé výživy.Jednou z výhod výroby vlastní perličkové koupele je to, že přesně víte co v ní je. Například pokud máte na něco alergii, můžete si být jisti složením a nestane se vám žádná nepříjemnost. Dalším přínosem vytváření vlastní pěny do koupele je jistota čerstvosti složek a přírodnost. Neexistuje žádný zájem o žádný produkt, který by byl ponechán na polici měsíce. Další výhodou je to, že si můžete být jisti tím, že váš přípravek je šetrný k životnímu prostředí a nepodporuje testování na zvířatech. Konečně, perličkové koupele jsou skvělý levný způsob jak se slastně rozmazlovat. Ingredience jsou snadno dostupné a můžete si vytvořit perličkovou koupel přesně na míru.Důležitou součástí perličkové koupele je esenciální olej. Éterické oleje přidávají vůni do bublinkové koupele. Používejte jich však střídmě, protože stačí použít několik kapek pro získání příjemného efektu. Pokuste se neužít příliš mnoho esenciálního oleje orálně, raději si přečtěte pokyny. Existují také některé esenciální oleje, jako je majoránka, které se nikdy nesmí používat pro těhotné ženy. Podívejte se také po knihách o aromaterapii a ptejte se v obchodě se zdravou výživou při nákupu éterických olejů. Některé éterické oleje jsou známy jako relaxační a uklidňující. K nejoblíbenějším patří levandule, santalové dřevo, majoránka, kadidlo, myrha, palisandr a heřmánku. Tyto éterické oleje navozují uklidnění, relaxaci a jiné vám pomohou k spánku.Mezi několik účelů, ke kterým esenciální oleje slouží, patří pozvednutí nálady a dostatečné povzbuzení. Když vybereme, tak například mentol, máta peprná, eukalyptus a citrónové oleje jsou oleje, které rozjasní váš den a je vhodné jich užívat v průběhu dne. Eukalyptový olej je obzvlášť dobrý, když jste nachlazení, protože napomáhá při léčení. Pro změkčení pokožky zvažte přidání kokosu nebo mandlový olej do vaší bublinkové lázně. Kokosový olej se dobře hodí k ořechové a květinové vůni. Mandlový olej má slabou vůni. Neuvěřitelného efektu dosáhnete, přidáte-li půl šálku mandlového nebo kokosového oleje do koupele. Jedná se o skvělý doplněk pro chladné zimní dny.Tipy:Balíčky pro bublinkovou koupel si uložte do nerozbitné nádoby.Materiály, kterými chcete vytvářet vlastní perličkovou koupel, vydrží dlouhoPro snadný přístup tyto ingredience nebo balíčky s nimi ukládejte na poličce v koupelně – skvělá dekorace + snadný přístup kdykoliv dostanete chuťBublinky slouží jako perfektní dárek vhodný téměř pro každéhoPokud chystáte bublinkovou lázeň pro dítě, kupte mu ještě malé množství třpytek – bude nadšenéNepřidávejte do koupele potravinářské barvivo do koupele, může vám to zbarvit těloNádobu s balíčky ozdobte mašlemi nebo barvami na sklo

Pokračovat na článek


Výživné masky pro barvené vlasy

Jsou vaše vlasy pravidelném barvení hrubé a suché? Chcete mít znovu zdravé vlasy jako dříve? Čtěte dále a připravte si 6 vyživujících vlasových masek!Pravidelním barvením vystavujete své vlasy dlouhodobému poškození. Velké množství chemikálií obsažené v barvách mohou velmi rychle vaše vlasy vysušit, a tím odstartovat řadu dalších nepříjemností. Je třeba, abyste zasáhla a nechala přírodní složky, aby obnovily lesk a zdraví vaší kštice. Pravidelnou vnitřní i vnější dávkou vitamínů, olejů a antioxydantů si brzo „vykouzlíte“ krásné vlasy bez toho, abyste do akce zapojila škodlivé chemikálie.Tip č.1: Okurka a medPro dosažení hladké a lesklé textury vlasů si připravte:3 lžíce korkového džusu (nejlépe vlastnoručně vymačkaného)1 lžíci medu1 lžíci olivového oleje2 vaječné žloutkyVšechny jmenované přísady pečlivě smíchejte a naneste do vlasů (vyhněte se pokožce hlavy). Kadeře zkroťte do koupací čapky a nechte masku 30 minut působit. Poté použijte malé množství šampónu a vlažnou vodu pro vymytí. Tento kouzelný rituál je třeba dělat alespoň 3x týdně, abyste dosáhla viditelných změn.Tip č.2: Banán a avokádoTrápí vás dehydratované kadeře? Chcete mít vlasy zářivé jako diamanty? Vyzkoušejte si tuto nutriční bombu s pomocí těchto surovin:1 středně velké avokádo1 banán1 lžíce bílého jogurtu1 lžíce olivového olejeŘádně rozmačkané avokádo a banán smíchejte s jogurtem a olivovým olejem. Naneste tuto zázračnou směs do své kštice, a poté ji zabalte do čistého ručníku. Počkejte 30 minut, aby přírodní složky pracovaly a následně použijte trošku šampónu a vlažnou vodu pro důkladné smytí.Tip č.3: Mandlový olej a banánVyživující schopnosti mandlového oleje využívá lidstvo už celá staletí. Chcete-li pocítit sílu Matky přírody, tak si určitě přichystejte:1 středně velký banánpár kapek mandlového olejeDo rozmačkaného banánu přidejte pár kapiček mandlového oleje a vzniklou kašičku naneste do svých unavených vlasů. Nechte masku působit zhruba 25 minut a stejně jako předtím použijte vlažnou vodu a malé množství šampónů, abyste vlasy umyla.Tip č.4: Kanatlup, avokádo a pšeničné klíčkyZhýčkejte své vlasy nezvyklou revitalizující maskou! Použijte tyto ingredience:4-5 plátků kantalupu (nebo-li ananasový melou)1 středně velké avokádo1 banán2 lžíce bílého jogurtu2 lžíce oleje z pšeničných klíčkůKantalup rozmixujte a smíchejte ho se jmenovanými surovinami. Blahodárnou kašičku naneste do svých poškozených vlasů a použijte koupací nebo jinou igelitovou čapku pro zakrytí. Je třeba 30 minut, aby vám mohly všechny vitamíny poskytnout tu nejlepší péči. S trochou neparfémovaného šampónu a vlažnou vodou směs hravě smyjete.Tip č.5: Vajíčko a rumŘekněte:“Sbohem“ zničeným vlasům! Přivítejte krásné vlasy těmito přísadami:2 vaječné žloutkymalý hrníček rumuSmíchejte tyto nezvyklé složky a naneste je do celé délky svých kadeří. Koupací čapkou je zakryjte a nechte směs působit po dobu 20 minut. Po uplynulé době použijte trošku šampónu a vodu pro smytí. Uvidíte, jak budou vaše vlasy jásat zdravím!Tip č.6: Petržel a vodkaPoužijte dobrých vlastností alkoholu pro získání zářivých vlasů. Tentokrát použijte:4 lžíce petrželového nálevu2 lžíce olivového oleje1 lžíci vodkyVše důkladně smíchejte a vetřete do vlasů. Nahřejte teplý ručník, do kterého svou hřívu zabalíte. Počkejte hodinu a následně použitím vody a šampónu směs smyjte.

Pokračovat na článek


Pravda o vašich vlasech

Existuje mnoho mylných představ o vlasech a jejich péči. Jakmile člověk pozná pravdu, už bude vědět, za čím je chyba a bude mu to vše jasné a logické.Nejvíce mylný dojem je, že jsou vlasy ještě vůbec na živu. Může stav vlasů  "trvale" změnit pomocí nějaké nové novinky, kterou nám doporučují výrobci. Pravdou je, že vlasy jsou jen živé záležitosti, a jejich základem je pod povrchem pokožky. Je to jako špička od nehtu, srst je mrtvá a může být odstřihnuta, být kratší nebo zlikvidována. Tato skutečnost sama o sobě vede ke dvěma důležitým závěrům o tom, jak se člověk může zachovat, aby vlasy byly silnější, zdravější vypadaly leskle.Závěr č. 1:Musíme se soustředit na preventivní údržbu tím, že vytvoříte zdravé prostředí pod povrchem pokožky hlavy, kde vlasy rostou. Vzhledem k tomu, že vlasy ve své základní podobě mají 100 % keratinu (bílkovin), měla by se vaše strava skládat z dobré, vyvážené a lehce stravitelné bílkoviny, to například jsou - mléčné výrobky, drůbež a maso. Pro ty z nás, kteří jsou vegani, jsou dobré bílkovinné alternativy například ořechy, fazole nebo arašídové máslo. Máme podezření, jak jsou pro dnešní dobu populární nízko karboxylové a diety s hodně proteinem, že vlasy ztrácí na síle a začnou se třepit konečky.Jak na to, abyste zajistili kvalitní bílkoviny pro vaše vlasy? Stejně jako podporujeme kvalitní svalový růst prostřednictvím výkonu a přinášíme proteiny přes krev na konkrétní části těla, můžeme dělat totéž pro naše vlasy. Toto lze snadno dosáhnout tím, že si jednoduše budete masírovat pokožku hlavy alespoň jednou denně a to nemluvíme o šampónech a kondicionérech, které  udržují stav vašich vlasů. Budete mít nejen čistší a důkladněji stabilizované vlasy, ale budete mít stimulované bílkoviny, které se prokrví ke kořenům vašich vlasů. Buďte opatrní, používejte pouze polštářky prstů a dělejte malé krouživé pohyby, když si jemně masírujte pokožku hlavy. Nikdy nepoužívejte pro tento účel své nehty, ty mohou způsobit oděrky na pokožce hlavy, které by mohly vést k infekci a možného kožního onemocnění.Závěr č. 2:Vzhledem k tomu, že vlasy můžeme vizuálně vidět nad povrchem pokožky, můžeme říct že to jsou v podstatě mrtvé záležitosti, ale jak se o ně můžeme starat z vnějšího prostředí, čím si je ničíme, je to chemické poškození? Za prvé si musíme uvědomit, že každý výrobek či lék které bychom mohli přidat do našich vlasů je vždy pouze dočasná oprava, bez ohledu na to, jak je produkt ze začátku dobrý a efektní. Každý produkt, který je účinný na kontrolu suchých vlasů musí být vždy použit opakovaně, aby byl i nadále účinný. Některé vlasové produkty můžeme používat s několikadenní pauzou, zatímco jiné se musí používat každý den k překonání problémů, jako jsou například roztřepené konečky.To nás přivádí k několika omylům týkajících se šampónů na úpravu vlasů. Jedním omyl z nich je, že šampon sám o sobě může zvýšit celkové zdraví vlasů. Šampon, bez ohledu na exotické nebo drahé ingredience, je určen na provádění jednoho jediného úkolu a to je že vyčistí vlasy nadměrného mazu (přírodní oleje), tělo potu a nečistot z životního prostředí . To je vědecký spor, jestli je šampón dostačující vlasy udržet zdravé. Jakmile jste se všech nečistot a mazu zbavili, u delších vlasů je menší šance je, že tyto přírodní vlasové oleje stejné účinky s každodenním šamponováním budou stačit. Každodenní šamponování ponechává starší a zranitelnější vlasy, které jsou vystaveny dalšímu poškození například žehličkou na vlasy nebo chemické procesy jako je sprej na vlasy nebo barvení vlasů-to vše vlasům škodí.Vlasy od poloviny hřídele až ke konečkům nepotřebují stejnou intenzivní péči a denní čistotu jako ji potřebují vlasy, které jsou alespoň několik centimetrů nejblíže k pokožce. Napravit to můžete jednoduše, když si jemně masírujete vlasovou pokožku při šamponování, zaměřte svůj šampon především na 2 - 3 centimetry nejblíže k pokožce hlavy. Po opláchnutí šamponu z této základní části vlasů rychle projeďte střední hřídel a konce vlasů a toto čištění je vše, co vaše vlasy potřebují.Mnoho lidí má mylnou představu, že každodenní ochranou jejich vlasů způsobí, hebkost nebo že tím udělají větší objem vlasů. Toto lze jednoduše vyřešit, nejprve je potřeba vědět, jaký je fyzicky stav vašich vlasů a pak se může jednat dál. Tím se poté vlasy mohou rozdělit do tří hlavních typů ochrany při mytí vlasů, to je propláchnutí, denní kondicionéry a vlasové kůry.Denní ochrana a péče jakýkoli druhu vlasů, jak tenké a jemné až tlusté a kadeřavé, je princip v podstatě stejný. Je to prostě opačný pojem šamponování vlasů, jak už je popsáno výše. První tři centimetry vlasů nejblíže k pokožce hlavy obdrží odpovídající poměr přirozeně se vyskytujícího vlasového mazu. Po pár dnech, kdy si vlasy nešamponujete, se mohou stát neovladatelné. Řešením je že uplatníte svůj kondicionér od poloviny hřídele (3 cm od hlavy ) a poté ho aplikujete na konce vlasů. Pak  pomocí širokého kartáče držíte konce vlasů, jemně pomocí kartáče kondicionér od poloviny hřídele až na konce vlasů rovnoměrně rozdělte, to pomáhá vlasům, aby se konečky tolik netřepily. Kondicionér nechte působit tak 3 až 5 minut, to by měla být provizorní oprava na poškozené oblasti.Koncept pro použití vlasových kúr je stejný jako výše uvedený, však musí být kondicionér ve vlasech ponechán alespoň 20 minut, přitom prvních deset minut proniká do vnitřní vrstvy, nejvíce však ochrana působí, jestliže vaše vlasy jsou zabalené do vlhkého horkého ručníku.Hluboká ochrana vlasů by měla být šetrná je doporučené dělat takovýto zábal zhruba jednou týdně pro všechny typy vlasů. Jestliže postupujete tímto způsobem několikrát za týden, může nastat, že se vaše vlasy poškodí. Pokud jíte přebytek bílkovin nebo používáte bílkovinné kúry na vlasy nebo kondicionéry, může nastat, že vaše vlasy budou suché a křehké. Pokud používáte příliš často hydratační oleje nebo oleje, které jsou obsaženy v kondicionérech, můžou být vaše vlasy bez života.Poznámky o vlasové ztrátě:Mnozí lidé jsou špatně informováni, že je bezpečnější česání vlasů, když jsou suché. Člověk musí pochopit, že jeho vlasy se mohou protáhnout až do výše 50% jejich délky, zatímco mokrý jsou bez poškození, nicméně suché vlas budou poškozeny dřív. Je nejlepší, aby se širokými zuby hřebenu ve sprše pročesaly vlasy, aby se netřepily tolik konečky, pomáhá tomu i kondicionér na vlasy.Když mluvíme o tématu vypadávání vlasů - řada lidí se bojí a děsí se, když na svém kartáči či hřebenu vidí nadměrně svých vypadaných vlasů. Řekneme vám pro se nemusíte bát, každý vlas má životnost 2 až 7 let, pokaždé na tom samém místě začne růst nový vlas, ten nový vytlačí starý a to způsobí, že vypadne a skončí v kartáči. To znamená, že každý člověk vrhá 50 až 80 vlasů z jejich hlavy každý den. Jestliže někdo má delší vlasy, může to vyvolat dojem, že mu vypadávají vlasy častěji, než je průměr. Strach o vypadání vlasů by měl mít pouze ten, kdo by měl mít pocit, že mu vypadají denně nadměrné množství.

Pokračovat na článek


Domácí recepty pro lesklé vlasy

Co může být víc sexy než krásně zdravé vlasy? Tyto levné a hlavně přírodní domácí recepty vás provedou novým typem péče o vlasy.Znečištěné prostředí a drsné počasí může výrazně snížit kvalitu vašich vlasů. Je na čase, abyste udělala první důležitý krok k pěstění zdravé hřívy. Chemikálie stranou, teď je na čase, aby zasáhla matka příroda! Chemické látky mohou často nadělat více škody než užitku. Je dobré, abyste je omezila a dala přednost přírodním metodám, pomocí kterých dosáhnete mnohem lepších výsledků.Recept č.1: Avokádovo-kokosový kondicionérPosilte své vlasy pravidelným používáním přírodních surovin. Aby vaše vlasy zářily, budete potřebovat:1 avokádo1 šálek kokosového mlékaDo misky vydlabejte dužinu avokáda a rozmixujte ho na kašičku. Přidejte kokosové mléko a důkladně promíchejte. Tuto jemnou pastu naneste na předem umyté vlasy a nechte působit 15 minut. Po čtvrt hodině opláchněte vlažnou vodou a použijte trochu šamponu. Už po prvním použití poznáte viditelný rozdíl.Recept č.2: Vlasová maska z medu a mlékaOslnivě zářících vlasů můžete dosáhnout bez jakýchkoli potíží. Připravte si tuto vyživující masku:1 lžička medu2 vajíčka1 lžička mlékaVšechny ingredience pečlivě smíchejte, naneste na vlasy a nechte působit po dobu 7 minut. Nakonec masku smyjte kondicionérem a vlažnou vodou. Tento rituál opakujte alespoň 2x týdně, aby se po čase ukázaly úžasné výsledky.Recept č.3: Maska z banánu a avokádaChybí vašim vlasům lesk? Pokud ano, dopřejte svým vlasům tuto masku:3 lžičky másla½ avokáda1 střední banán2 lžičky medu1 vajíčko3 lžičky olivového olejeAvokádo a banán rozmixujte na kašičku a všechny suroviny pečlivě smíchejte dohromady v misce. Vyrobenou směs naneste na vlasy a nechejte působit 30 minut. Poté vlasy omyjte teplou vodou.Recept č.4: Okuste sílu citrusůJsou vaše vlasy jako bez života? Zkuste tuto účinnou citrusovou masku, která je opět nabije životem. Pro přípravu masky budete potřebovat:Šťávu z ½ pomerančeŠťávu z ½ citrónu2 lžičky olivového oleje2 lžičky zeleného čajePřipravené ingredience smíchejte a vmasírujte masku krouživými pohyby. Nechte směs působit 15 minut, a poté omyjte vlažnou vodou.Recept č.5: Maska z piva a vejceObnovte lesk svých vlasů pomocí těchto domácích produktů:¼ piva1 vajíčkoV misce rozmíchejte vajíčko a přidejte pivo. Směs naneste na mokré vlasy pomocí rukou nebo hřebenu. Aby mohly vlasy načerpat živiny, nechte masku působit 10-15 minut. Poté vlasy opláchněte vlažnou vodou a trochou šamponu.

Pokračovat na článek


Používáte nesprávný šampon?

Jaký druh šamponu byste měli používat?Používání nesprávného šampon je problém s kterým se skoro každý u nás zabývá .Na trhu je tolik různých druhů šamponů k dispozici, není těžké sáhnout po tom špatném v regálu. Můžete být dokonce obětí klamavé reklamy. Jsme tady od toho, abychom vám s tím poradili, v tomto článku zjistíte, zda používáte ten správný šampon.Pokud používáte špatný šampon, můžete s tím mít několik problémů, jako jsou například suché vlasy, zacuchané vlasy, suchá pokožka hlavy, mastná pokožka hlavy, poškozené nebo vybledlé barvy. Nicméně tyto symptomy jsou také kosmetické problémy, které mohou být způsobeny i jinými produkty, jako je třeba gel, pěny na vlasy, šampon a kondicionér dva v jednom, mléko nebo laky na vlasy. Je důležité toto vědět, je to takové složité zúžení, co přesně je příčinou problémů, ale ty správné šampony vám mohou pomoci zmírnit některé problémy způsobené kadeřnickými výrobky.Držte se dál od sulfátůŠampony , které obsahují buď sodík lauryl sulfát (SLS ) nebo sodík laureth sulfát (SLES ), může způsobit řadu problémů na vaše kadeře ale i obličej a na ruce. Sulfáty nenajdeme pouze v šamponech, ale pěna se dostane i na ruce a obličej. Některé z nežádoucích účinků těchto látek jsou třeba podrážděné oči, rozcuchané vlasy, podrážděné a roztřepené konečky, otoky rukou, paží a obličeje. Stručně řečeno, buďte opatrní a je dobré vědět, jaké složky jsou v šamponu, který používáte.Výživný šampon vám rozjasní vlasyJestliže si myslíte, že vaše vlasy ztrácí sílu a krásný vzhled kvůli stylingových produktů které používáte, tak pak je na čase použít šampon, s který se zbaví všechny nečistoty na vaší pokožce. Příznaky jsou například nahromadění lupů a to způsobuje mastné vlasy. Měli byste určitě přemýšlet o změně stylingových přípravků a začít používat třeba od jiné značky. Skoro všechny profesionální kadeřnictví nabízejí rozjasňující šampony, stejně jako v drogerii najdete různé linky na oči. Máte-li obarvené vlasy, tak v tom případě si dejte pozor na používání rozjasňujících šamponů příliš často, protože mohou způsobit, že barvy budou blednout rychleji. Abyste měli jistotu nepoužívejte tyto šampóny po dobu prvních dvou týdnů poté, co jste ho aplikovali poprvé a pak omezte používání na jednou za měsíc, aby nedošlo k vyblednutí vlasů po barvení. Pokud máte i nadále šeredné vlasy z tvrdé vody nebo plavání, tak poté se obraťte na svého kadeřníka pro silnější léčby.Šamponujete si vlasy příliš často?Velkým problémem  také může být , že si myjete vlasy šamponem příliš často. Šamponování by mělo být  jen tehdy, když máte opravdu potřebu. Není obvyklé si vlasy mýt každý den a možná někomu stačí si vlasy mýt každé tři dny, ale to zase závisí na osobních potřebách. Při používání suchých šamponu dochází k vysušování vaší pokožky hlavy. Suché šampony mohou být také na druhou stranu skvělé třeba po návštěvě posilovny, ale je nutné, abyste se ujistili, že tyto šampony používáte opravdu jen, když to je potřeba proti mastným vlasům. Nyní když víte, co způsobuje že vaše vlasy nejsou tak lesklé a zdravé a také už víte, jak s vlasy zacházet při šamponování.  Pokud nepoužíváte žádné stylingové produkty, tak to je velký plus, to určitě výrazně zpříjemní vaší příští návštěvu v kadeřnickém salonu.Vaše zvyky s vlasyMnoho šamponů mají drsné čistící prostředky, vůně a jiné chemikálie škodí vaším vlasům. Takže před nákupem šamponu zjistěte, který je tan pravý, aby důkladně vyčistil naše kadeře a nespoléhejte se na vůni, tím dochází k větším škodám než k užitku. První krok je ten, že určíte konkrétní typ vlasů a texturu a také barvu, tloušťku, jak často budete šampon používat a jak často používáte žehličky na vlasy či kulmy, je důležité také zjistit, jestli chcete šampon na roztřepené konečky nebo proti lupům. Máte mastné, suché nebo normální vlasy? Pokud si nejste jisti, zeptejte se jednoduše svého kadeřníka, ten vám zaručeně poradí. Může být velice těžké najít ten správný šampon, protože většina z nás má více než jeden symptom, tak je někdy docela problém najít ten správný šampon. Zde následuje průvodce pro nalezení správného šamponu pro vás:Pro běžný typPro běžný typ vlasů, bude potřeba najít šampon, který je vyroben pro normální vlasy, protože ten neokrádá přírodní oleje. Jen nezapomeňte na to, že byste se neměli šamponovat příliš často, protože právě to vám způsobuje suchou pokožku hlavy.  Pro mastný typPokud máte mastnou pokožku, bude to chtít šampon, který v sobě má olej z čaje, šalvějový olej nebo heřmánek, tyto přípravky napomáhají tomu, aby bylo možné odstranit mastnotu z vlasové pokožky. Opět je důležité šamponování pouze když je to opravdu potřeba! Zjistíte, že objasňující šampony také mají často tyto složky, takže si přečtěte zadní obal abyste si byli jisti, že tyto produkty jsou bezpečné pro běžné použití.Pro suchý typSuchý typy potřebují hydratační šampon, který má bambucké máslo a olej, protože to vyživuje kořeny vašich suchých vlasů.Pro jemný typŠampony, které zvětšují objem a posilující šampony jsou vhodné pro ti, kteří mají jemný typ vlasů. Šampony na zvětšení objemu- zatímco kondicionéry poskytují vrstvu bílkovin a vyplňují mezery v pokožce. Můžete také použít kondicionér na zvětšení objemu, pokud jsou vaše vlasy poškozené nebo jstli to už je opravdu nouzový případ.Pro suché vlasy a když vám svědí pokožkaŠampon proti lupům je ideální pro tyto pokožky hlavy, protože zbavuje tyto příznaky a hydratuje vaši vlasovou pokožku a zároveň odstraňuje lupy.Pro typ s kudrlinkamiPro kudrlinky se podívejte po hydratačním šamponu s proteiny. Je opět důležité se podívat na zadní obal na seznam složek, které jsou v šamponu obsaženy, jestliže šampon obsahuje bílkoviny, bambucké máslo, glycerin nebo glycerin, tím lépe pro vás a vaše vlasy.Pro typ obarvených vlasůPokud máte obarvené vlasy, je důležité aby šampon byl příjemný a aby nezpůsoboval, že vlasy ztratí lesk a barvu.Pokud jde o šampóny obecně, měla by vaše pokožka být vždy čistá bez ohledu na mastnotu. Udržujte vaše vlasy zdravé pouze používání šamponu a pokud možno vyhněte se žehličkám na vlasy a kulmám.

Pokračovat na článek


Jak vybrat ten správný šampon a kondicionér?

Výběr šamponu a kondicionéru může být doslova složité, protože existují stovky na trhu, ze kterých si budete muset vybrat.Jestliže navštívíte nějakou drogerii v okolí, budete mít možnost si vybrat z desítek značek. Nejsou však žádné pravidla pro výběr šamponu a kondicionéru. Existují ale určité parametry, na vaše vlasy, zda jsou řídké, bez objemu nebo se rychle třepí, na to jsou konkrétní produkty.Čtěte dál a zjistíte podrobné informace o některých šamponu a kondicionéru.Složení šamponů a kondicionéru:To může být pro většinu dost matoucí, vybrat ten správný šampon a kondicionér na základě typu složek, které mají. Nicméně, znalost těchto složek vám hodně pomohou abyste vyprali ten správný produkt. Nevhazujte do košíku ten první šampon a kondicionér, který vidíte, nezapomeňte se podívat na složení.Pro hrubé a kudrnaté vlasy : Kudrnaté vlasy jsou obvykle suché, protože dávka přírodního oleje se nedostane až ke konečkům. Pro hrubé a kudrnaté vlasy doporučujeme abyste měli smetanové a hydratační šampony .Šampony pro kudrnaté a hrubé vlasy by měly obsahovat bambucké máslo, olej z klíčků a ořechový olej.Muži a ženy s hrubými vlasy by se měli podívat na kondicionéry, které jsou uvedeny pro tento typ vlasů. Ultra hydratace a vlhkost je to, co kudrnaté a hrubé vlasy potřebují.Pro jemné a mastné vlasy:Muži a ženy s jemnými a mastnými vlasy by se raději měli vyhnout "mastnému" vzhledu. Proto je důležité, abyste nepoužívali smetanové šampony. Smetanové výrobky jsou pouze vhodné pro hrubé a kudrnaté vlasy. Když si často myjete vlasy, můžete se zaměřit na výrobky, které obsahují panthenol. Tato látka je známá, že zvyšuje objem každého vlasu. Při častém mytí vlasů můžete používat suchý šampon nebo suchý pudr pro dosažení nejlepších výsledků. Kondicionéry nejsou až tak důležité pro lidi, kteří mají splihlé vlasy. Jestliže dobře rozčešete vlasy po umytí bez kondicionéru, jednoduše ho můžete vynechat. Můžete také v malých dávkách používat kondicionér, pokud máte často mastné vlasy nebo vlasy bez objemu. Kondicionér ve spreji je velká výhoda protože nepoškozují tolik pokožku hlavy. Nemusíte používat častěji šampon než jednou při jednom mytí, pouze v případě, pokud je pravdu mastná pokožka.Pro zachování zdravých vlasů: Jedním z největších problémů s vlasy jsou ty, že kořeny mají tu tendenci být mastné a na koncích bývají sušší. Zkrátka je dobré vyhýbat se přímo pokožce hlavy. V takových případech je vhodné si umýt vlasy s obyčejným šamponem alespoň jednou za den. Šampon by měl být vhodný pouze k běžnému čištění pokožky. Pak používejte silné kondicionéry po umytí vlasů šamponem.Jak již bylo řečeno, nenanášejte kondicionér přímo na pokožku hlavy. Lidé kteří mají obarvené vlasy, těm by se barva mohla rychleji smýt. Zatímco některé společnosti nabízejí konkrétní kondicionéry, které slibují uchování barvy. To však je pouze reklamní podvod. Proto je dobré zkusit několik produktů, než je použijete pro obarevné vlasy. Pokud vám více vypadávají vlasy, můžete použít jakýkoliv typ šamponu. Jen se ujistěte, aby byl šampon užitý pouze na kořeny. Doporučujeme oplachovat šampon vlažnou vodou. Pro často vypadávající vlasy, byste nikdy neměli používat kondicionéry, které mají silikon. Tato látka je dobře známá, že rychle vymývá barvu vlasů.Pro suché a poškozené vlasy: Pokud jde o suché a poškozené vlasy, je vhodné si vybrat smetanové šampony. Jasné šampony nejsou vhodné pokud jde o poškozené a suché vlasy. Pravidelná úprava suchých a poškozených vlasů je nutná. Ultra hydratační kondicionér je vhodný pro poškozené a suché vlasy. Naučte se, jak zacházet správně se suchými vlasy. Pro mnoho lidí je cena velkým kritériem při výběru konkrétního šamponu a kondicionéru. Možná byste se divili, že existují značné rozdíly mezi 100 korunovým a 400 korunovým šamponem. Rozdíl může být však značný, protože v těch dražších jsou užity kvalitnější ingredience. U levných šamponů je známo, že dělají pěnu a právě pěna způsobuje suchost.Jestliže máte mastné vlasy, není problém koupit levný šampon, protože vysušování při mastných vlasech je to, co vlasy potřebují, aby zabránily mastnotě.Pokud mluvíme o poškozených vlasech, tak by se ženy a muži měli ohlížet po dražších šamponech a kondicionérech. Poškozené vlasy mohou být způsobené slunečním zářením a chorem pokud nepoužíváte ten správný šampon a kondicionér. Je vhodné jít na salonu,kde vám kadeřník poradí jaký typ vlasů máte a pokud nechcete utrácet za drahé šampony, tak si podle těch kritérii, které jste dostali můžete vybrat levnější šampon v drogerii. Šampony a kondicionéry určené pro dětiMusíte dávat pozor při nákupu bezpečných výrobků pro děti. Nemá smysl vzít roztomilou lahev, kterou uvidíte jako první.Také zapomeňte na krásné barvy a zajímavé texty, co jsou napsané na láhvích. Všechny tyto faktory byste měli vynechat při nákupu dětských šamponů a kondicionérů.Nejdůležitější věc co byste si měli zapamatovat, šampony a kondicionéry by neměly vonět, nekupujte produkty jen podle vůně. Rodiče by dětem měli kupovat šampony, které sou bez vůně a bez barvy. I v případě, že byl výrobek označen jako šetrný k vlasům, měli byste se podívat na seznam složek před nákupem. Pro řešení konkrétních problémů, jako jsou například lupy, je třeba zakoupit šampony pro vrstevnaté, uklidňující a protizánětlivý účinek .Šampony se obvykle používají, aby se zbavily nečistot na vlasech a kondicionéry by měly usnadnit rozčesávání vlasů, dodávají lesk a chrání vlasy před suchem.Váš celkový vzhled je do značné míry ovlivněn druhem vlasů, který máte. Volba správného typu šamponu a kondicionéru je důležitý pro zdravý vzhled vlasů.

Pokračovat na článek


Jak se zbavit záděrek na nehtech

Záděrky se vytvářejí z malých proužků staré kůže, které se oddělí od pokožky. Nejsou součástí nehtu. Záděrky mohou být velmi bolestivou záležitostí.Proč máme záděrkyZáděrky jsou součástí suché kůže, která postupně vyrůstá v důsledku kousání nehtů. Záděrky jsou častější u dětí, které mají ve zvyku si kousat nehty. U dospělých se tento problém vyskytuje, pokud mají problém se suchou kůží, nebo trpí zlozvykem kousání nehtů.Jak zabránit záděrkámNekousejte si nehty.Nenechávejte pleť suchou, hydratujte ji například pomocí krému, či tělového mléka.Pečujte o své nehty. Na manikúru a pedikúru můžete chodit do salonů, nebo ji provádět doma pomocí sady na manikúru a pedikúru. Díky tomu budou vaše nehty čisté a vyhnete se tak záděrkám.Použijte na nehty a konečky prstů dvakrát denně krém. Také můžete použít malé množství oleje.Jak se zbavit záděrekPoužijte nůžky a suchou kůži, která způsobuje záděrky, zastřihněte. Stříhání záděrky může vést k natržení kůže, která může způsobit další záděrky a infekci. Proto buďte při zastřihávání staré kůže opatrní. Pro jistotu nejprve nůžky ponořte do dezinfekce, nebo alkoholu, aby se zabránilo infekci.Namáčejte si ruce ve vodě nebo oleji, a to po dobu 5 minut. To je jednoduchá metoda, která není bolestivá. Když budete takto postupovat, záděra bude měkká a bude ji možné lehce odstranit.Pokud máte se záděrkami dlouhodobé problémy, lékaři radí: Namáčejte si denně ruce do vody nebo oleje na dobu 15 minut. Pravidelně, nejlépe dvakrát denně, promazávejte konečky prstů krémem.Pokud se zabýváte často nějakou ruční prací, při které je vyvíjen velký tlak na kůžičku nehtu, je vhodné hydratovat nehty a zamezit tak záděrkám.Po odstranění záděrek lékaři doporučují použít anti-bakteriální krém a převázat postižené místo obvazem.Máte narudlé záděrky? Můžete očekávat, že se naplní hnisem a vznikne infekce. Navštivte lékaře dříve, než se začne rozvíjet infekce. Zabráníte tak poškození celého nehtu.Záděrkám zabráníte, pokud se budete o ruce řádně starat a budete jim dopřávat pravidelnou manikúru. Manikúru provádějte nejlépe každý týden. Manikúru můžete provádět doma, manikérka vám ovšem pomůže v odstraňování problematických záděrek.Nekousejte si nehty, vyhnete se tak mnohým problémům, a to nejenom záděrkám, ale i lámavosti nehtů apod.Výše uvedené rady vám pomohou zbavit se záděrek. Pokud opravdu chcete, aby se tento problém v budoucnu neopakoval, dodržujte hygienu rukou a vždy udržujte ruce čisté a upravené.

Pokračovat na článek


Tipy pro teenagery

Mějte v rukávu všechny tajné triky, které zvýrazní vaši přirozenou krásu! Pociťte sílu sebevědomí a krásy pomocí zkrášlujících tipů.Tip č.1: Zachovejte rovnováhuAbyste docílila roztomilého a hlavně přirozeného vzhledu, zvýrazněte buď oči nebo rty. Nikdy ne obojí, vypadala byste uměle.Náš tip č.1: Použijte výraznější stíny, které dodají vašim očím hloubku a rty potřete leskem na rty v přirozené barvě.Náš tip č.2: Vraťte se do zlatých retro časů použitím rudé rtěnky. Opět je nutné do toho jít s mírou, takže ponechte oči co nejpřirozenější. Bohatě vám postačí vrstva černé nebo hnědé řasenky.Samozřejmě byste neměla zapomenout na dokonalý základ. Péče o pleť je tím nejdůležitějším bodem v celém procesu líčení.Tip č.2: Korektor je vaším nejlepším přítelemKorektory byly vytvořeny pro to, aby si hravě poradily s nedokonalou pletí. Všechny pupínky, žilky a červené flíčky zakamuflujte lehkou vrstvou korektoru. Použijte prst pro důkladné rozmazání.Náš tip: Trpíte-li na problematickou pleť, pořiďte si anti-bakteriální korektor nebo ten, který obsahuje léčivé ingredience.Tip č.3: Pryč s těžkým make-upemVaší pleti je mnohem lépe bez make-upu. Vizážisté radí, abyste ho při každodenním líčení vynechala a používala pouze korektor, který je vyvinut pro to, aby si poradil s nedokonalostmi pleti. Tímto docílíte přirozenějšího efektu. Make-up vám může přidat pár let navíc a zvýrazňuje vrásky.Náš tip: Použijte make-up pouze na zvláštní události! Nejdříve naneste vrstvu ochranného pleťového krému a poté naneste make-up pomocí houbičky, štětečku nebo prsty.Tip č.4: Dětský olej a tělové mlékoTento tip je prostě bezkonkurenční! Každý večer naneste na své tělo dětský olej nebo tělové mléko, které zabrání stárnutí pokožky. Věřte tomu nebo ne, dívky, které každodenně používají tělová mléka a dětské oleje mají méně vrásek a kožních problémů. Mladí si často mylně myslí, že jejich pleť bude navždy jemná a vláčná. Proveďte preventivní opatření už v útlém věku, uvidíte, že se vám to vyplatí!Tip č.5: Svěží vůněPečlivě vybraná vůně je ve vašem věku rozhodující. Nenoste těžké kořeněné nebo příliš výrazné vůně. Parfém by měl odrážet vaši osobnost a lidi lákat. Vychutnejte si ovocné a květinové vůně, které doplní vaši krásu.Tip č.6: Důvěřuj, ale prověřujAť už se to týká dospělých nebo dospívajících, vždy je užitečné testování kosmetických produktů. Nebojte se zeptat prodavaček! Poradí vám, jaké barvy a odstíny budou ladit k vaší pleti.Náš tip: Testery, které jsou k dispozici v ochodech zkoušejte maximálně na hřbet své ruky. Mohlo by se stát, že by se vám po nanesení rtěnky z testeru mohl na rtech objevit nepříjemný opar. Ptejte se kamarádek nebo navštivte internetové diskuze týkající se kosmetických produktů.

Pokračovat na článek


Jak docílit rychlejšího růstu vlasů

Matka příroda nás obdařila velkou spoustou možností, jak pomocí přírodních surovin nechat vlasy růst rychleji. Různé rostliny můžou zvýšit přirozený proces růstu vlasů. Jediné co je potřeba vědět, je jak namíchat přírodní ingredience tak, abychom dosáhli co nejlepších výsledků.Sice se zlepšování kvality a růstu vlasů pomocí přírodních prostředků může zdát téměř nemožné, ale ve skutečnosti to opravdu funguje. Jde o to, že v přírodě existuje mnoho rostlin, které mají schopnost zvýšit průtok krve v naší hlavě a tím podporují přirozený proces růstu vlasů. Přečtěte si a vyzkoušejte na vlastní kůži některé prostředky, které mohou být použity.Zelený čajZelený čaj je jedním z přírodních prostředků, které mohou být velmi užitečně při snaze o zvýšení rychlosti růstu vlasů. Vzhledem k tomu, že tento zázračný nápoj obsahuje antioxidanty, můžete jej pít nebo jej použít jako součást šampónu, krém nebo jakýkoliv jiný prostředek pro péči o vlasy, který poskytuje větší ochranu vašich folikulů.Olej z hroznového vínaOlej z hroznového vína je další výborný přírodní prostředek. Stačí si tento olej nahřát a vetřít do pokožky hlavy těsně před spaním. Aplikujte dvakrát až třikrát týdně.BramboryBrambory, nebo ještě lépe voda, která zůstane po vaření brambor, je dalším přírodním lékem. Nechte vodu vychladnout a opláchněte s ní vlasy s naneseným oblíbeným šamponem.Maska z vajecSmíchejte vejce s 50 g olivového oleje a aplikujte směs na vlasy. Zabalte do ručníku a nechte působit asi na hodinu. Poté umyjte jemným šamponem a použijte kondicionér. Opakujte proceduru alespoň jednou týdně.

Pokračovat na článek


Domácí tipy pro rychlý růst vlasů

Chcete krásně dlouhé vlasy? První, co musíte udělat je posílit je! Pokud jste zkusili stovky různých přípravků z drogerie, nezoufejte! Je na čase využít výhody ekologických zdrojů! Dejte přednost přírodě, ta si s vlasy hravě poradí!Není třeba marnit čas nad výrobky z obchodů. Na etiketách těchto výrobků najdete plno záruk o tom, že právě tento produkt je ten nejlepší a nejluxusnější, ale výsledky bývají neuspokojivé. Vyživte své vlasy, dodejte jim vitamíny a potřebné látky skrze přírodních ingrediencí!Mnoho vědeckých výzkumů už potvrdilo, že přírodní ingredience mají příznivé účinky na náš organismus. Růst vlasů je úzce spojen krevním oběhem a dalšími faktory. Proto zakročte dřív, než se stane katastrofa! Pomocí těchto domácích tipů objevíte klíč ke zdravým vlasům. Vyslyšte vaše tělo a dodejte mu to, co potřebuje!Tip č.1: Síla rozmarýnuRozmarýn patří do nejrozšířenějších složek v péči o pleť. Je bohatý na anti-oxidanty. Použitím rozmarýnu v běžné péči o vlasy otevřete ucpané póry a podpoříte růst vlasů. Následujte tento recept: smíchejte půlku šálku rozmarýnu se stejným množstvím vody. Použijte tuto směs se svým šamponem. Nechte působit 3 minuty a poté opláchněte vlažnou vodou. Již po několika umytých uvidíte viditelné výsledky.Tip č.2: Blahodárný kokosový olejJednou z nejdoporučovanějších přísad je právě kokosový olej. Díky němu budou vaše valsy dlouhé a lesklé. Svoji vlasovou výbavičku doplňte kokosovým olejem. Postupjte tento jednoduchý krok a vaše vlasy vám budou vděčné! Ponořte prsty do kokosového oleje a začněte masírovat pokožku hlavy krouživými pohyby. Masírujte 10 minut a poté opláchněte vlažnou vodou.Tip č.3: Kouzelný olej z hroznových jaderJe na čase, abyste udělala nájezd do drogerie! Pořiďte si olej z hroznových jadýrek. Tyto kouzelná jadýrka patří mezi nejoblíbenější prostředky v boji proti onemocnění kůže a vlasovým problémům. Naneste několik kapek hroznového oleje na prsty a začněte masírovat pokožku hlavy. Nemusíte hlavu oplachovat vodou. Olej se totiž vstřebá do vlasových folikul.Tip č.4: Stará dobrá cibuleÚčinky této zeleniny na pleť a pokožku hlavy jsou nezpochybnitelné. I když se to zdá velmi nezvyklé, doporučujeme vám zařadit cibuli do péče o kůži a vlasy. Recept je jednoduchý! Nakrájená cibule smíchaná se šamponem na vlasy vytvoří perfektní zbraň na vlasové problémy. Připravte tuto směs a nechte ji odležet 15 dnů. Poté si dopřejte tuto uklidňující směs. Čisté a zdravé vlasy jsou jen začátek. Při častějším používání bude vaše vlasy krásně lesklé.Tip č.5: Olivový olej+ricinový olejTyto přírodní látky jsou známé silnými účinky pro růst vlasů. Smíchejte 3 lžíce ricinového oleje se stejným množství olivového oleje. Tuto směs zahřejte. Tuto teplou směs naneste na vatový tampon nebo na prsty. Masírujte kořínky vlasů po dobu 10-15 minut. Je to sice dlouhá doba, ale trpělivost přináší růže!

Pokračovat na článek


Jak na to, aby vlasy rychleji rostly přírodním způsobem

Pomalý růst vlasů je problém všech žen a mužů v každé věkové kategorii. Však rychleji dosáhnete toho, aby vlasy rostly rychleji, když budete trpěliví a budete se o vlasy pečlivě starat. Nicméně dlouhé vlasy nezískáte přes noc, zejména pokud vám vypadávají vlasy hodně.Za předpokladu, že jste se setkali s vypadávání vlasů a váš lékař vám předepsal nějaký lék, který nezabírá, je určitě vhodný tento lék vyměnit za nový. Náhlé změny ve vašich stravovacích návycích také může způsobit vypadávání vlasů, ale účinky však nejsou trvalé a vlasy se vrátí k normálu postupem času.Náhlá ztráta hmotnosti je další známá příčina vypadávání vlasů a to zejména, když ztrácíte vánu v krátké době nebo přespříliš cvičíte. Proto je pro vás důležité, abyste se správně stravovali zdravým jídlem, to prospěje vašemu tělu a také zabrání vypadávání vlasů.Další věcí, při které se ničí vlasy jsou stylingové produkty jako třeba sprej na vlasy a nebo také tepelné nástroje jako je fén či kulma. I časté česání způsobuje vypadávání, časté šamponování, přímý sluneční svit a především nesprávná péče o vlasy. Teď když už víte, co škodí vaším vlasům a co způsobuje vypadávání, tak zde máte několik typů, jak mohou růst vlasy rychleji.Tipy pro rychlejší růst vlasů jak pro ženy, tak pro muže: Jeden z mýtů co se týče rychlejšího růstu vlasu je, že se dostavíte do kadeřnického salonu na zastřižení konečků každých 6-8 týdnů. Ve skutečnosti zastřihávání však stačí, když se dostavíte jen, když máte roztřepené konečky, na čase nezáleží. Dokonce si můžete zastřihnout konečky sami, pokud se na to cítíte.Jakmile vidíte roztřepené konečky na vlasech, jednoduše vezměte nůžky a odstřihněte je.Vaše vlasy jsou nejzranitelnější, když jsou mokré, upravování a rychlé tření ručníkem jim rozhodně neprospívá. Místo toho jemně masírujte ručníkem, aby se vlasy osušily. Můžete také dát vlasy na jednu stranu a poté vzít ručník, který mačkáte a tím odstraňujete vlhkost z vlasů.Když si češete vlasy po sprše nebo po vaně, tak je vhodné použít velké zuby na hřebenu, nejdříve rozčesávejte konečky a postupně se dopracujte ke kořenům. Vzhledem k tomu, že mokré vlasy jsou velice křehké, měli byste se vyhnout drsným kartáčům. Tím bylo také řečeno, že byste rozhodně neměli jít spát s mokrými vlasy, abyste mohli předejít lámáním vlasů.Když si češete suché vlasy, použijte kančí štětinky. Spolu s tím se ohněte a česejte vlasy vzhůru nohama, to stimuluje vlasové pokožky a částečně odstraňuje přírodní oleje z vašich vlasů.Myjte si vlasy méně často tak, aby přírodní oleje hydratovaly. Také byste měli používat studenou vodu k oplachování vlasů po šamponování. To pomáhá udržovat vlasy lesklé po delší dobu bez použitím spreje pro lesk. Průměrný člověk by si měl mýt vlasy každý druhý den nebo dokonce méně – také je důležité poznamenat, že suché šampony jsou dobrou alternativou když si myjete vlasy denně.Kondicionéry by měly být použity vždy po každém šamponování, aby bylo možné doplnit živiny, které vlasy potřebují. Vyhněte se používání kondicionéru přímo na pokožku hlavy a kondicionér důkladně opláchněte z vašich vlasů. Nechte kondicionér působit na vašich vlasech po jednu nebo dvě minuty před vyplachováním.Tipy, aby vaše vlasy rostly rychleji:Domácí vlasové masky a kúry jsou často nejlepší léčbou pro získání rychle dlouhých vlasů. Jednoduché a účinné recepty, které můžete udělat ve vlastní kuchyni jsou velice snadné a přípravky jsou snadno dostupné, jako jsou vejce, banány, olivový olej a med. Zde jsou některé recepty, které můžete jednoduše vyzkoušet doma.Použijte vejce, banán, jednu lžičku medu, lžičku mléka a pět čajových lžiček olivového oleje. Pokud nemáte zrovna olivový olej, můžete ho nahradit jiným libovolným olejem, který máte po ruce. Smíchejte dobře ingredience a pak vmasírujte tuto masku do pokožky hlavy a do vlasů. Nechte masku ve vlasech působit 25 minut před šamponem a kondicionérem.Kondicionérová maska, která udržuje zdravé vlasy,můžete kombinovat stejné množství medu a olivového oleje a obojí vmasírujte do pokožky hlavy. Nechte si masku po dobu asi 25 minut působit před šamponováním a úpravu provádějte jako obvykle.Jahody nejsou dobré jen v koláči! Udělejte směs z jednoho hrnku jahod a jednoho žloutku, přidejte dvě polévkové lžíce olivového oleje. Aplikujte po celé hlavě a nechte působit 15 minut před pokračováním v klasickém šamponováním .Udělejte směs z vody a jablečného octa, aplikujte po šamponování, aby směs mohla odstranit všechny další nečistoty, které zbyly. Pomocí směsí můžete také odstranit odumřelé buňky a podporuje růst vlasů tím, že odstraní nečistoty kolem vlasových kořínků.Horký olej na vašich vlasech ať ze salonu nebo si to uděláte doma, to napomáhá pro zdravý růst vlasu a zlepší váš krevní oběh. Chcete-li začít tímto způsobem, zahřejte olej dle vašeho výběru v mikrovlnné troubě po dobu 35 sekund. Masírujte do vlasové pokožky na pár minut. Můžete použít olivový olej, ricinový olej , rozmarýnový olej, kokosový olej nebo rostlinný olej. Nechte působit po dobu několika minut, a pak použijte šampon jako obvykle.Faktory životního stylu pro růst vlasůTo co jíte hraje velkou roli v tom, jak vaše vlasy vypadají, jak se cítí a to co je nejdůležitější je, že strava má velký vliv na celkovém zdraví a stav vašeho těla. Potraviny, které podporují růst vlasů jsou například losos, fazole také třeba čočky, zelenina i brokolice a špenát, tyto potraviny by měly být začleněny do vašeho jídelníčku jako pravidelný příjem.Ostatní potraviny, které jsou ideální pro dlouhé, zdravé vlasy jsou papriky, salát, mléko, avokádo, jogurt, celá zrna, jahody, meruňky, semena a ořechy. Pokud nejste schopni jíst tyto položky z jakéhokoli důvodu, berte doplňky stravy v tabletkách. Ujistěte se a poraďte se se svým lékařem předtím, než začnete nový plán diety - zejména pokud již užíváte léky nebo jste těhotná.Cvičení často napomáhá ženám a mužům, co touží po dlouhých vlasech. Výhoda je, že cvičíte jen 25 minut a pokaždé zvýší vaši náladu a snižuje stres, který způsobuje vypadávání vlasů. Je také důležité, abyste si odpočali v noci, protože výkon každé ráno dovoluje tělo spalovat kalorie mnohem efektivněji a rychleji. V mnoha případech může dojít ke ztrátě vlasů, když máte nedostatek spánku nebo jste ve stresu.Celkově největší plus, když chcete aby vaše vlasy rychleji rostly, je abyste byli optimištičtí. Koneckonců, průměrnému člověku roste každý měsíc půl centimetru vlasy. Takže nejlepší způsob, aby vlasy rostly rychleji je, udržet pozitivní přístup k životu a zacházet s vlasy jemně, bez používání několika produktů ze skříně nebo z kadeřnictví. Doufejme, že nyní znáte odpovědi na vaši otázku :"Jak na to, aby vaše vlasy rostly rychleji ".

Pokračovat na článek


Udělejte si domácí pedikúru!

Naučte se pár základních kroků, jak na kvalitní domácí pedikúru. Své nohy často přehlížíte, protože je nemáte tak často na očích. Je na čase, abyste začala s rutinní péčí, která zabrání bolestivým rozpraskaným patám a nepříjemným mozolům. Bláznivé drhnutí nohou není to pravé ořechové, pokud chcete své nožky vystavovat v perfektních sandálcích. „Léto je nejukrutnějším obdobím pro naše nohy“, říká Reham Bastawors, spolumajitel Nail Garden, který operovává nožky hvězdám jako jsou Megan Fox a Miley Cyrus. „Během zimy jsou nohy pokryté teplými ponožkami a botami, takže riziko poškozených nohou je dosti menší“, říká Reham.V létě mohou různé žabky, sandále a lodičky odhalit ty největší problémy našich nohou. Pro krásné nohy se držte našeho postupu a uvidíte, jak vám budou nožky vděčné!Stačí jen 6 kroků, které budete praktikovat dvakrát ročně (před příchodem léta a zimních prázdnin). Tato léčba zahrnuje:Solnou lázeň pro změknutí zatvrdlé kůžeČištění a zbavené zatvrdlin pomocí kartáče a pemzyCukrový peeling po oloupání celého chodidlaMasáž chodidel pomocí přírodního hroznového oleje (proniká do hloubky a dodá vašim nožkám pružnost)Teplý parafínový zábal, který udrží ve vašich nohou vlhkostA nakonec ta nejzábavnější část: klasická pedikúra, během které dodáte vašim nehtům tvar a odstraníte přebytečnou nehtovou kůžičkuDenní údržba vašich nohou:Sedněte si na okraj vany a použijte peeling nohou, který si vyrobíte takto: vberte si váš oblíbený éterický olej, který smíchejte s 1 lžící hrubého cukru nebo ovesných vloček. Pečlivě vyrobenou směs vmasírujte do nohou a nechte ji působit 5 minut. Pro maximální výsledek namočte ručník do teplé vody a zabalte do něho nohy (funguje stejně jako parafín).Měla byste mít speciální kartáček nebo žínku vždy po ruce. Naneste tekuté mýdlo na své nohy a žínkou nebo kartáčkem pečlivě vyčistěte paty a prsty. Tento krok byste měla dělat třikrát týdně. Měla byste se také ujistit, že udržujete žínku a kartáček v čistotě!Ihned po koupeli potřete paty a chodidla mastným krémem nebo krémem na chodidla.Abyste maximálně zvýšila hydrataci, dodržujte tento postup dvakrát týdně s tím, že nohy promasírujete olivovým olejem, a poté nožky uložíte do ponožek. Nechte olej působit po celou noc.Léto je v plném proudu, takže hurá do barev!Barevné nehtové trendy se mění stejně rychle jako barvy rtěnek. Podle Lady Gaga, Fergie, Mary J. Blige jsou nejžhavějšími barvami: žlutá, zářivě bílá, růžová a také jemnější krémové barvy.

Pokračovat na článek



Výsledky vyhledávání v sekci: Krása

Jak si správně umýt vlasy?

Většina z nás si myslí, že mytí vlasů hravě zvládá, ale můžeme se mýlit. Koneckonců mytí vlasů je součástí našeho denního života. Co bychom mohli zkazit něčím takovým, jako je mytí vlasů? Nicméně, opak je pravdou. I na mytí vlasů se toho dá hodně zkazit a můžeme si tak nevědomky přispívat k poškození vlasů, aniž bychom to věděli.Co bychom si měli pamatovat o našich vlasech je, že jednotlivé prameny vlasů, bez ohledu na to, jak slabě nebo silně vypadají, jsou ve skutečnosti velmi jemné. Takže za ně nemůžeme jen tak tahat a škubat je, to se neobejde bez toho, aby se zlomili. A my nechceme mít zlomené vlasy, že ne?Jak tedy správně mýt vlasy?První věc, kterou byste měli udělat, je pročesat si před mytím vlasy a vyčesat tak staré vlasy, různé chuchvalce a podobně. Vlasy se poté budou snadněji mýt. Mokré vlasy důkladně omyjte pod sprchou. Použít můžete jak teplou, tak i studenou vodu, pokud vám to vyhovuje. Pro do sažení co nejlepších výsledků však použijte vodu teplou nebo vlažnou. Působením teplé vody se totiž otevře šupinovitou kůžičku vlasů a omyje tak z nich všechny oleje a nečistoty. A poté můžete vlasy opláchnout studenou vodou. Tak se kůžička uzavře. Studená voda také přidá vašim vlasům na lesku.Opláchněte si tedy vlasy a zbavte se tak všech přípravků, které jste od posledního umytí použili, a to pomocí jemných tahů prstů. Poté si na dlaň nalijte trochu šamponu. Rozetřete ho v rukou a poté jemně vmasírujte šampon do vlasů. Aplikujte šampon na pokožku hlavy, ne na konečky vlasů. Šampon by mohl konečkům způsobit vysušení a tak i jejich oslabení a rozdělení. Také nerozcuchávejte při aplikaci šamponu vaše vlasy po celé hlavě, nebo si je zamotáte. Poté šampon důkladně opláchněte.Často je nutné umýt vlasy dvakrát. Cílem prvního omytí je očistit vlasy od olejů a nečistot, druhé omytí by pak mělo blahodárně působit na naše vlasy a dodat jim potřebné ošetření. Opakujte tedy celý proces, ale s tím rozdílem, že teď necháte šampon působit na vlasech několik minut. Po druhém omytí opláchněte vlasy opravdu důkladně. Pokud to neuděláte, může se stát, že vás bude hlava nepříjemně svědit.Chcete-li získat z vlasů přebytečnou vodu, stačí ji z vlasů vymáčknout. Netahejte, ani netrhejte vlasy, protože jsou namočené ještě mnohem citlivější než suché.Když dostanete z vlasů vodu, použijte kondicionér, a to po celé délce vlasů, od pokožky vlasů, až ke konečkům. Poté vlasy zabalte do koupací čepice, nebo ručníku, a nechejte kondicionér asi 10 minut působit. Za samozřejmost byste měli považovat následné důkladné opláchnutí vlasů.Proces mytí vlasů, jak je popsaný zde, se může zdát velice nudný a časově náročný. Nezapomeňte však, že okouzlující a zdravé vlasy vyžadují čas a úsilí. A rozhodně to stojí za to!Jak si správně umýt vlasy

Pokračovat na článek


Přirozeně krásné nehty?

Při psaní několikastránkového nákupního seznamu, mytí nádobí, žehlení, čistění oken, luxování, vaření nebo při jakékoliv ze sta dalších věcí co během dne uděláte, stihnete si vůbec všimnout kvality vašich nehtů?Naše ruce jsou tak nedílnou součástí našeho každodenního života, že bychom se bez nich jen tak neobešli, a i přesto všechno neustále riskujeme jejich zdraví a sílu. Shon dnešní doby to ani jinak nedovoluje. Udělejte si chvilku každý den, nebo alespoň několikrát týdně, a porovnejte kvalitu s kolegyněmi. Vyviňte větší úsilí při péči o své nehty a buďte nadšeni tím, že krásnými nehty můžete doplnit svůj šatník a vytvořit si svůj vlastní osobní styl. Podívejme se na následující tipy, jak zlepšit zdraví a kvalitu nehtů.Krásné, zdravé nehtyPijte hodně vody. Udržujte své tělo hydratovaného každý den k vytvoření zdravých nehtů. Používejte zpevňující báze, oleje nebo laky na nehty, pokaždé když si najdete volnou chvilku. Posilte svůj jídelníček o vitamíny a doplňky stravy.Vaše nehty počítají s tím, že budou pravidelně vyživovány a regenerovány vzhledem k vaší stravě. Neurčí-li lékař jinak, zvyšte denní dávku vitamínu A, vitaminu C, vápníku, kyseliny listové, proteinů, vitamínu B12 a zinku. Vezměte v potaz to, že vaše nehty jsou závislé na vás. Jen na vás záleží, jak správně udržujete zdravou výživu.Laky na nehtyVždy začínejte zpevňujícím lakem na posílení a ochranu nehtů. Lakování zakončete průhledným lakem, který zpevní celou práci, dodá jí větší trvanlivosti a dodá jim lesk a třpyt. Laky skladujte v lednici, pro udržení vyšší trvanlivosti a hladké konzistence laku. Snažte se je neskladovat v místnosti, která je studená. Lahvička laku může bez varování prasknout, což vám může přinést nečekané překvapení v podobě nepořádku.Proti lámavým a křehkým nehtůmNepoužívejte nehty jako nástroje. To znamená: žádné přebírání, škrábání, kopání, štípání, atd. Víte, kdo jste! Zvyšte množství vápníku ve stravě. Co nejméně používejte přípravky obsahující alkohol, především parfémovaná mléka a krémy. Pokud se jim vyhnete, nehty nebudou tolik náchylné k lámaní Při kontaktu s tvrdými čisticími prostředky nebo chemikáliemi nebo při soustavném ponoření rukou do vody si nasaďte gumové rukavice

Pokračovat na článek


Snadné zkrášlující kůry - Masky na vlasy

Jednoduché masky na vlasyExistuje mnoho různých typů masek na vlasy, které si můžete připravit z jídla z ledničky nebo spíže. Proto neutrácejte spousty peněz za drahé kondicionéry nebo chemické přípravky, když si můžete vlasy oživit a hydratovat je zdarma, bez použití jediné chemikálie.Skvělá a jednoduchá maska se skládá z pouhého medu a olivového oleje. Ve stejném poměru je smícháte v misce, nanesete na vlasy a zabalíte do igelitového obalu. Nechte působit asi třicet minut a poté opláchněte šamponem. Vaše vlasy budou vypadat zdravě a maska přidá skvělý efekt lesku ve vlasech.Další jednoduchou masku lze připravit rovněž ze surovin, které máte doma běžně k dispozici. Jedná se o majonézovou masku. Vše co potřebujete, je trocha majonézy, tři polévkové lžíce soli a jedno rozšlehané vejce. Tyto tři přísady míchejte v misce, dokud nebude směs hustá. Poté aplikujte na vlasy a nechte působit asi 30 minut, pak opláchněte. Majonézová maska dodá vašim vlasům hebkost.Nakonec můžete vyzkoušet masku ze dvou míchaných vajec a dvou čajových lžiček vody, která udělá s vašimi vlasy zázraky. Ujistěte se, že jste před použitím vaše vlasy namočila, poté naneste masku. Nechte ji působit přibližně 15 minut a opláchněte. Tato maska zanechá vaše vlasy oživené, a protože je bez chemikálií - vlasy nepoškozuje. Aplikace je velmi jednoduchá, suroviny dostupné a vaše vlasy nebudou zacuchané, ale příjemné na dotek.Základní regenerační maskaIngredience, které budete potřebovat: 1 polévková lžíce vodky nebo koňaku, 2 lžíce olivového oleje a petržel. Petržel smíchejte s vodkou a olivovým olejem. Vetřete směs do vlasů a zabalte na 1 hodinu do horkého ručníku. Potom důkladně opláchněte vlasy vlažnou vodou a umyjte jemným šamponem. Na závěr vlasy opláchněte jablečným octem.Vyživující maska ​​na vlasy s vaječným žloutkemIngredience: 1 žloutek, 1 hrnek mléka¨Vyšlehejte vaječný žloutek tak, aby byl úplně zpěněný a potom přidejte mléko. Aplikujte směs bohatě po celé délce vlasů, zvlášť na konečky. Nechte masku působit 10-15 minut a poté důkladně opláchněte.Maska s medem, olivovým olejem a octemIngredience: 2 polévkové lžíce akátového medu, 1 polévková lžíce olivového nebo mandlového oleje a 1 polévková lžíce jablečného octa. Před umytím aplikujte směs na vlasy a pak rozetřete hřebenem po celé délce vašich vlasů. Nechte masku hodinu působit a poté vlasy opláchněte. Vaše vlasy budou živé, hedvábné a lesklé.Vyživující maska ​​pro všechny typy vlasůIngredience: 1 žloutek, 2 ampule ricinového oleje, 1 polévková lžíce vitaminu A. Smíchejte dobře všechny ingredience a aplikujte pořádně po celé délce vlasů. Nechte masku působit přibližně 2 hodiny a potom umyjte vlasy jemným šamponem. Tato maska ​​je obzvláště účinná při nadměrném vypadávání vlasů.Maska  na lupyIngredience: 1 šálek Země plnější a 3 lžíce jablečného octa. Smíchejte  všechny ingredience velmi pečlivě tak, až bude emulze hladká. Nejprve si vlasy umyjte šamponem a poté použijte masku. Nechte masku působit 10 až 15 minut a poté opláchněte vlažnou vodou.Medová maska ​​pro poškozené vlasyIngredience: 2 lžíce medu s ricinovým olejem,1 žloutek, 1 polévková lžíce rumu,1 ampule vitaminu A a vitamin D. Míchejte všechny ingredience, dokud nevznikne krém. Naneste masku ke kořínkům a pak rozetřete po celé délce. Zabalte vlasy do fólie a nechte masku působit přibližně dvě hodiny.Vlasy důkladně opláchněte.Maska pro jemné vlasyBudete potřebovat: 1 polévková lžíce ovesných vloček, 1 polévková lžíce ricinového nebo mandlového oleje, 1 polévková lžíce mléka a vitamin D nebo A. Ingredience pečlivě smíchejte a naneste po celé délce vlasů Nechte masku působit zhruba 4 hodiny. Poté důkladně opláchněte.Efektivní maska na vlasy proti lupůmIngredience, které budete potřebovat: 1 šálek teplého červeného vína, 5 stroužků česneku a 1 polévková lžíce sádla. Smíchejte dobře ingredience a směs dejte do mikrovlnky. Zahřívejte po dobu 20 sekund. Masírujte od kořínků ke konečkům a zabalte hlavu do horkého ručníku. Nechte masku působit po dobu jedné hodiny a pak umyjte vlasy jemným šamponem. Pro lepší výsledky aplikujte tuto masku dvakrát týdně.Maska na mastné vlasyBudete potřebovat: 5 polévkových lžic jogurtu, 1 polévková lžíce jedlé sody a 1 polévková lžíce čerstvé citronové šťávy. Smíchejte ingredience dohromady. Naneste směs na celé vlasy, soustřeďte se na kořínky a nechte působit přibližně 40 minut. Opláchněte masku pouze vodou. Dělejte masku jednou týdně.Hydratační maska ​​pro suché vlasyBudete potřebovat: 1 šálek jogurtu, 1 polévková lžíce čerstvé citrónové šťávy a 1 žloutek z vajíčka. Naneste směs na celé vlasy a nechte působit po dobu 20 minut. Opláchněte masku jemným šamponem a poté naneste kondicionér.Domácí maska pro slabé a suché vlasyVýborným prostředkem pro slabé a suché vlasy je maska s citrónovou šťávou. Ingredience, které budete potřebovat jsou: 2 polévkové lžíce ricinového nebo mandlového oleje, 1 polévková lžíce čerstvé citrónové šťávy a 1 polévková lžíce medu. Přidejte med a ricinový olej k citrónové šťávě. Vše dobře smíchejte a nejdříve naneste na kořínky vlasů, poté rozetřete po celé délce vlasů. Zabalte vlasy do ručníku a nechte masku působit přibližně hodinu a půl. Poté použijte jemný šampon a umyjte vlasy. Pro dosažení lepších výsledků udělejte masku nejméně dvakrát. Maska vlasy vyživuje a hydratuje do hloubky a vlasy se potom zdají zdravější a zářivější.Ideální maska ​​pro suché a zimou poškozené vlasySmíchejte 75ml olivového oleje, jeden a půl polévkové lžíce cukru (může být i třtinový) a půl lžičky vanilkového extraktu. Míchejte olej a cukr, dokud se cukr nerozpustí. Přidejte vanilkový extrakt. Vmasírujte masku od kořínků. Zabalte vlasy do koupací čepice a nechte v teple 30 až 45 minut. Vlasy umyjte pečlivě šamponem. Vlasy nechte přirozeně uschnout a nepřidávejte žádné chemické přípravky.

Pokračovat na článek


Omega-3 aneb vše nejlepší pro pokožku

Lidská kůže je největším orgánem těla, proto potřebuje správnou péči a živiny, abychom ji udrželi v co nejlepším zdraví. I když Omega-3 je spíše známá pro udržování zdravého mozku a srdce, právě tak je důležitá pro zdravou pleť.Omega-3 mastných kyselin DHA a EPA opravdu pomáhá udržovat zdravou pokožku a chrání ji před slunečním UV zářením, snižuje záněty a pomáhá předcházet tvorbě vrásek. Pomáhá snížit výskyt zánětů v těle a tím pomáhá při léčbě a prevenci některých kožních onemocnění, jako je ekzém a lupénka. Mnoho nedávných studií ukázalo, že jedna z výhod Omega-3 je, že léčí akné. Spíše než nanášet na obličej spoustu chemikálií při léčbě akné, studie ukazují, že stejný, ale zdravější účinek poskytne i rybí tuk, který je bohatý na Omegu-3. Vede tak ke snížení tvorby akné a působí zdravěji na pokožku.Rybí oleje jsou nejlepším zdrojem tuků Omega-3. Je třeba připomenout, že tyto oleje mimo jiné pomáhají snížit riziko předčasného infarktu o 40%, zvýší imunitní systém a zajistí, že váš mozek správně funguje a vede k menšímu riziku depresivních či úzkostných stavů. Některé společnosti nabízejí oleje s přídavkem antioxidantů, jako jsou lykopen a astaxanthin. Ty mohou skutečně zabránit předběžnému stárnutí. Studie ukázaly, že rybí oleje můžou zvýšit hustotu pleti o 7%, nárůst tloušťky kůže o více než 14% a snížit drsnost o propastných 60%. Dále ještě zabraňují kůži před vyschnutím. Pokud chcete z přírodních olejů dostat maximum, pak si vyberte ten, který je bohatý na Omega-3 mastné kyseliny DHA, protože zahrnují nejvíce výhod, zejména pokud jde o Omega-3 a zdravou pokožku.Je také důležité, aby vámi vybraný olej byl čistý, proto se podívejte na štítek nebo webové stránky produktu. Olej musí být molekulárně destilovaný, aby byl zbaven všech toxinů, jako rtuť a olovo. Nyní znáte pozitivní přínos Omega-3 a jeho význam pro zdravou pokožku. Proč tedy nepřidat nějaké kvalitní oleje do vaší každodenní stravy a zlepšit tak péči nejen o kůži, ale o celé zdraví? Objevte nejčistší a nejúčinnější Omega-3 aneb rybí olej, který je dnes pro vaši pleť k dispozici.

Pokračovat na článek


Jak na roztřepené konečky vlasů?

Upravené vlasy vypadají krásně. Je to hned druhá věc, které si na Vás jiná osoba všimne. Samozřejmě hned po oblečení. Nezáleží však jen na střihu a barvě účesu. Důležité je, aby naše vlasy nejen vypadaly zdravě, ale také, aby zdravé byly. Na první pohled musí být vidět jejích kvalita a vitalita.Nejčastějším problémem, kterým trpí miliony lidí po celém světě, jsou roztřepené zničené konce vlasů. Pohled na takové konečky úplně kazí celkový dojem z účesu. Pokud máte viditělně roztřepené konce žádná barva ani malír Vám nepomůže. Proto je důležité zacházet s vlasy tak, aby nás roztřepené konečky nemusely trápit.Docílit toho lze bohužel jedině zastřihnutím konečků, jelikož žádné jiné opatření nejsou dlouhodobě účinné. Lidé se často obrací na všelijaké kosmetické přípravky a věří, že se konečky zregenerují a uzdraví. Poškozené konce už však nic nezachrání. Samozřejmě je možné využít určitých přípravků na vlasy, které mohou na krátkou dobu vyvolat dojem zdravých vlasů, ovšem po čase zjistíte, že Vaše vlasy jsou stále roztřepené a zničené. Konečky by se měly zastříhávat každých zhruba 6 týdnů.Co však můžete udělat, je třepení konečků zpomalit. A to správnou péčí o Vaše vlasy. Používat kvalitní kosmetické přípravky a především správně se o vlasy starat. To znamená pečlivě a hlavně správně si vlasy umývat a foukat.Vyzkoušet můžete také různé domácí recepty, které Vaším vlasem určitě neublíží. Avšak dobrý výsledek také není zaručen.Medová maskaPotřebujete 1 lžíci medu, 1 lžíci olivového panenského oleje a 1 žloutek. Všechno smíchejte dohromady a naneste na vlasy. Po 15 minutách opláchněte.Banánová kůraPřipravte si 1 čerstvý banán, 1 lžíci olivového oleje a 15 kapek citrónové šťávy. Banán rozmačkejte a přimýchejte olej a citrónovou šťávu. Směrem od konečků ke kořínkům naneste na vlasy, přikryjte plastou fólií, poté ručníkem a nechte 15 minut působit. Nakonec omyjte šampónem. Email (nebude zobrazen) (povinné pole)

Pokračovat na článek


Kvalitní vlasová kosmetika

Proč si pořídit profesionální vlasovou kosmetiku?Mnozí z vás si myslí, že profesionální vlasová kosmetika je nedostupná a drahá a že si ji může dopřát jen ten, kdo sáhne hluboko do kapsy. Chceme vás přesvědčit, že tomu tak není. Kvalitní vlasová péče je nyní dostupná každému a za mnohdy příznivější ceny, než obyčejné produkty z běžných drogerií.Chtějte kvalitu pro vaše vlasy Možná jste také po častém používání vlasové kosmetiky, zakoupené v běžném obchodě, zjistili, že vaše vlasy jsou bez života, postrádají lesk a pružnost. Je to tím, že většina této kosmetiky obsahuje pouze minimální množství účinných látek. Profesionální vlasová kosmetika, kterou lze zakoupit u kadeřníka nebo výhodně v internetových obchodech, obsahuje větší procentuální zastoupení aktivních složek, kterými jsou proteiny, ceramidy, vitamíny, přírodní výtažky z rostlin i esenciální oleje. Vlasy jsou po používání profesionální kosmetiky na první pohled zdravější, hydratované a pružné. V případě, že jste majitelkami vlnitých, suchých a náročných vlasů, měly byste od používání vlasové kosmetiky, zakoupené v drogerii, upustit úplně. Narušené a suché vlasy jsou známkou toho, že přípravky, které používáte, vašim vlasům nevyhovují a dokonce je poškozují.Na trhu je velké množství vlasové kosmetiky, proto není jednoduché se v ní vyznat. Každá kvalitní značka vlasové kosmetiky nabízí široký sortiment pro všechny typy vlasů. Barvené vlasy zůstanou zářivé a lesklé jen při používání šamponů a kondicionérů pro tento typ vlasů. Jejich složení zabraňuje vymývání barvy a podporuje lesk. V péči o suché, poškozené, či chemicky upravované vlasy pak nezapomínejte na pravidelné vlasové zábaly pomocí kvalitní masky na vlasy. Pokud máte melírované či zesvětlené vlasy, doporučujeme používat speciální přípravky, které zabraňují žloutnutí světlých vlasů – vlasy tak zůstanou déle krásné a zářivé jako po barvení. Ať je váš typ vlasů jakýkoliv, používejte také kvalitní bezoplachový přípravek, který chrání vlasy proti vysoušení během fénování či žehlení nebo proti chladu. Obzvláště mrazivé počasí dává i zdravým vlasům pořádně zabrat.V sortimentu profesionálních značek vlasové péče můžete také najít produkty, které řeší i větší problémy s vlasy – například vypadávání vlasů, citlivá pokožka hlavy, různé typy lupů apod. V nabídce můžete najít různé ampule zamezující padání vlasů, hloubkově vyživující séra, suché šampony apod. S tak rozmanitým sortimentem se u průměrných značek nesetkáte.Používáte stylingové přípravky – tužidla a laky na vlasy? Přemýšleli jste někdy nad složením těchto produktů kupovaných v běžných drogeriích? Tyto stylingové přípravky, především pak pěny na vlasy, obsahují často vodu. Po vyschnutí vody přestává být styling efektivní a účes má daleko do požadovaného tvaru. Navíc jsou vlasy po jejich použití často přesušené nebo se dostaví po čase problémy v podobě lupů či padání vlasů. Oproti tomu stylingové přípravky značkové péče jsou často kombinací tužidla a přípravku pro hydrataci a snadnou úpravu vlasů. A navíc profesionální značky nabízí širokou škálu stylingu, se kterým dokážete vytvořit jakýkoliv požadovaný účes i bez kadeřníka. Na trhu se objevují různé typy stylingových produktů – gely či vosky na vlasy, ale také různé modelovací pasty, gumy či hlíny, se kterými se v kreativitě účesů meze nekladou.Nakupujte kosmetiku na vlasy výhodněProfesionální vlasové přípravky lze zakoupit u kadeřníka a ve velkoobchodech s profesionální kosmetikou, kam mají často přístup pouze profesionální kadeřníci. Je tomu tak hlavně proto, že v sortimentu kadeřnických potřeb lze koupit i profesionální barvy na vlasy a přípravky pro použití pouze v kadeřnictví a které nejsou běžně dostupné. Co tedy dělat, pokud se nespokojíte s běžnou kosmetikou a nechcete utratit za značkovou kvalitní kosmetiku velké peníze? Nakupujte online v internetových obchodech s kosmetikou, které odebírají produkty ve velkém. Sortiment zboží je mnohonásobně širší, než při výběru v kadeřnictví. Je to jednoduché a pohodlné. Kvalitní internetové obchody umožnují také osobní odběry zboží, takže přípravky zaplatíte až na místě při převzetí zboží.A pokud jste již vyzkoušeli a našli ty pravé kvalitní produkty vlasové péče, které vyhovují vašim vlasům, tak nezapomeňte, že internetové obchody nabízejí větší zvýhodněná, profesionální balení zejména šamponů, kondicionérů a masek (až 1000 ml). Tyto vlasové přípravky jsou za opravdu výhodnou cenu, takže po přepočtu na klasické malé balení si pořídíte váš oblíbený šampon za ještě výhodnější cenu, než obyčejný šampon v běžném obchodu.   Jak vidíte, již není důvod spokojit se s podprůměrnými produkty, protože i vy si můžete pořídit profesionální vlasovou kosmetiku za nízké ceny!

Pokračovat na článek



Výsledky vyhledávání v sekci: Společnost

Americká kuchyně

Amerika je zemí přistěhovalců, a tak není divu, že zdejší kuchyně patří k jedněm z nejrozmanitějších na světě. Každý národ, který se do Ameriky přistěhoval si s sebou přinesl svoje zvyky a svoje pokrmy.Bohaté snídaněAmerické snídaně bývají bohaté a v mnohém podobné těm našim. Američané pijí mléko a kávu, jedí vajíčka. Ta mohou být míchaná, vařená natvrdo, upravená jako volská oka nebo jako omeleta. Oblíbené jsou také různé cereálie. Setkat se tu však můžete i s pokrmy, které jsou v naší kuchyni neznámé. Mezi ně patří například nastrouhané a osmažené brambory nazývané hashbrowns. Rychlý oběd, velká večeřeOběd Američané odbývají v restauracích rychlého občerstvení. Největším jídlem dne je v Americe večeře. V tu dobu se rodina schází u společného stolu, ať již doma nebo v restauraci. Základem jsou hamburgeryA co Američané jedí? I přes veškerou různorodost americké kuchyně je typickým jídlem Ameriky známý hamburger, tedy plátek smaženého mletého masa vložený mezi dvě půlky nasládlé housky.Hotdogy, steaky, pizzy, kuřecí křídlaKromě hamburgerů Američané s oblibou konzumují hotdogy, steaky, pizzu, kuřecí křídla a mnoho dalších pokrmů, známých z mezinárodní kuchyně. Přílohy bývají v Americe smažené. Američané si dopřávají hranolky, americké brambory, ale i smaženou cibuli. Kromě toho se podávají jako příloha i rozmanité saláty ochucené dresinky. Sladká tečka na závěrSladkou tečkou na závěr bývá v Americe zmrzlina, koláč, nazývaný pie, nebo sušenka. Američané rozlišují dva druhy sušenek, sladké cookies a slané crackers. Jídlo zapíjí sladkými nápoji. Kola i ostatní studené nápoje se pijí s ledem, na kterém místní obyvatelé opravdu nešetří, klidně jím naplní polovinu skleničky. Restaurace nabízejí slevyAmerické restaurace nebývají levné. V určitých hodinách, nazývaných happy hour, však nabízejí levnější pokrmy. Zpravidla se jedná o několik hodin denně. Americké restaurace bývají trojího druhu. Setkáte se tu s tradičními restauracemi, rychlým občerstvením i bufety. Italská i čínská jídlaRestaurace bývají zaměřeny na určitý druh jídla, nabídnou vám kuchyni italskou, čínskou, mexickou, ale mohou se zde podávat i třeba jen ryby nebo mořské plody. Restaurace bývají obvykle součástí nějakého řetězce. McDonald's, KFC Restaurace rychlého občerstvení, tzv. fastfoody, jsou levnější než klasické restaurace. Najdete mezi nimi známé restaurace McDonald's, KFC , Burger King, ale i Taco Bell, zaměřený na mexickou kuchyni nebo Subway, kde dostanete sendviče.Recept na závěrHovězí steak:600 g hovězí svíčkové, olivový olej, 2 stroužky česneku, drcený barevný pepř, zelená petrželka, rozmarýn, sůlNakrájené steaky se obalí v barevném pepři a naloží na několik hodin do směsy olivového oleje s česnekem, špetkou soli, rozmarýnem a nadrobno rozsekanou zelenou petrželkou. Maso se pak opeče na grilu. Griluje se dorůžova, což trvá zhruba 10 minut.

Pokračovat na článek



Výsledky vyhledávání v sekci: Mix

Evropská a světová kuchyně - Řecko

V jednoduchosti je krása. Přesně tímto pořekadlem se řídí i řecké kulinářské umění, které je jakousi směsicí asijské, arabské a evropské kuchyně. Řecká kuchyně je velmi rozmanitá a na své si přijdou jak milovníci masa, tak i vegetariáni. Pokrmy se připravují z čerstvých surovin, základ tvoří zelenina, bylinky, řecký olivový olej a samozřejmě telecí, kuřecí a vepřové maso…řecká kuchyně má dlouholetou tradici…Počátky řecké kuchyně se datují od 5.stol. před Kristem. Již tehdy si Řekové pochutnávali na pavím masu, koláčcích z medu a téměř všechny delikatesy zapíjeli vínem. U hodování poslouchali uchu lahodící hudbu a oddávali se nekonečně dlouhému a oblíbenému filozofování.…charakteristika řecké kuchyně…Řecká kuchyně patří mezi jednu z nejzdravějších, díky hojně používané čerstvé zelenině, velmi kvalitnímu olivovému oleji, velkému množství ryb a mořských plodů, ovčímu sýru a libovému masu (nejvíce je rozšířeno jehněčí, ale také kozí a telecí). Řekům není cizí ani čočka a fazole, z koření bazalka či oregano, dále pak fíky a mandle. Chcete-li ochutnat opravdové řecké jídlo, vyhledejte restaurace, kam chodí opravdoví Řekové . Zdaleka se vyhněte přeplněným přístavním restauracím s „úžasným“ výhledem na koráby a vydejte se do postranních uliček. Zde objevíte napolo ukryté a voňavé taverny. Jídelní lístek vám bude dozajista předložen i v anglickém jazyce, takže nemusíte mít obavy, že nepoznáte, co si objednáváte (což se vám může velmi lehce stát např. ve Francii, kde nabídka v angličtině není zas až tak běžná). Taverny mají ještě jednu výhodu. Majitelé vás nejdříve uvedou do samotné kuchyně, kde máte možnost nahlédnout pod pokličky a teprve poté, omámeni neodolatelnými vůněmi, si objednáte.…ingredience, které v Řecku chutnají jinak než kdekoli jinde …Olivový olej – je přidáván téměř do všech pokrmů a má velmi příznivé účinky na lidské zdraví. (Jeden z nejkvalitnějších na světě – Sitia (řecky Σητεια) – je stáčen v rodinných stáčírnách. Tento, ale i jiné vzácné olivové oleje, se používají i v kosmetickém průmyslu a samotné Řekyně si jím potírají celé tělo…pro zdraví i pro krásu)Olivy, řecká rajčata, hlávkový salát, mrkev, cibule, česnek i petržel – mají velmi „řeckou“ příchuťMeruňky, hroznové víno, broskve, třešně, melouny atd. jsou vždy čerstvé a šťavnaté…Tučný řecký jogurt – který je používán i při přípravě tzatziky, vás doslova ohromí…tradiční jídla, místní speciality…Musaka (Moussaka) – tradiční řecké jídlo složené z mletého masa, baklažánů a brambor. Zapéká se a poté zalívá hustou bešamelovou omáčkou s muškátovým oříškemSouvlaki – (název odvozen od jehly – souvla) jde o špíz z jehněčího nebo vepřového masaSkordalia – bramborové pyré s „česnekovým olejem“Keftedakia – karbanátky z hovězího masaPilaf – rýžový nákyp se zeleninou (masem)Gyros – jehněčí, vepřové nebo kuřecí maso, které se napichuje na velký bodec a postupně se opéká a odřezává. Podává se buď s hranolkami nebo se jím plní chlebové placky, do kterých se taktéž přidávají kousky brambor a tzazikyTzaziky – směs z bílého jogurtu, okurek, oleje a česneku (kopru a máty)Choriatiky – u nás salát známý pod názvem „řecký“, ze směsi okurek, paprik, cibule, oliv, rajčat se zálivkou z olivového oleje, vinného octa a posypaný fetouFeta – ovčí sýrRestované paprikyRévové listy plněné rýžíDary moře – převládají grilované či vařené ryby, krevety, chobotnice, raci i langustyAvgolemono – kuřecí polévka s rozšlehanými vejci a citrónovou šťávou - zahuštěná rýžíFasolatha – fazolová polévka místní recepturyTarama – krémová pasta z tresčích jater s citrónovou šťávou, solí, pepřem a olivovým olejemDolmades – listy zelí plněné rýží, piniovými oříšky a mletým masemMelitzano salata – lilkový salát s česnekem a cibulíHoriatiki – řecký salát z rajčat, okurek, kozího sýra (fety) a černých olivPastourma – předkrm – tenké pikantní česnekové řezy sušeného skopového, hovězího (kozího masa)Stiffado – specialitka z dušeného hovězího masa na víně s malými cibulkamiGrilovaná masa, mořské plody, houby, cukety, lilky, plněná rajčata a olivy (stříbrné, hnědé či klasické zelené či černé) jsou hojně polévány olivovým olejem a citrónovou šťávou, která prý ničí karcinogenní látky vznikající při grilováníŘecký bílý chléb, pšeničná placka – pitaRetzina – proslavené řecké víno s lehce pryskyřičnou chutí. Hodí se k rybám, skopovému i k těstovinám…ryby a mořské plody…parma – barbounia; mečoun – xifias; mořský jazyk – glossa; makrely – skoumria, kolios; sardinky – sardeles – nejlepší pečené; chobotnice – ochtapodi – vařené v bílém víně s rajčaty a brambory; garnáti – garithes – se sýrem feta; kalamáry.Na moučníky a deserty…do zacharoplastie…Kataifi – závitek s ořechy či mandlemi, polévaný sirupem nebo medemGalaktoboureko – krupicové koláče s lískovým těstem a sirupem /vanilkovým krémem/Loukoumades – pečivo z kynutého těsta se skořicí a medemBaklava – nejoblíbenější zákusek s medem, mandlemi a ořechyPitta me meli – jemný medový koláčHustý řecký jogurt s medem a ořechyChalva – rozemletá sezamová semínka slepená medem (chutná i zdravá pochoutka) …řecká vína? Úžasná záležitost…Řecká vína patří mezi nejlepší na světě a dělí se do čtyř hlavních kategorií.podle původutato skupina zahrnuje přibližně dvacet oblastí, které produkují nejlepší vína. Jde o oblasti Zitsa, Amytaio, Goumenisa, Naousa, Chalkidiki Playies, Melitona, Thessaloniki (vína Anchialos, Rapsani), Peloponés (vína Patra, Mantinia Nemea). Velmi chutná vína pochází i z ostrovů Paros, Lemnos, Rhodos a Santorini. Z Kréty jsou známá vína značek Archanes, Peza, Sitiači Daphnes.vína z méně známých oblastí, avšak vysoké kvalitymístní vínastolní vína…je libo něco ostřejšího?…Ouzo – čistý alkohol, ze kterého silně pocítíte chuť i vůni anýzu. Po přidání čiré vody ouzo zběláRakije – používána hojně vnitřně, ale i zevně. Jde o velmi ostré pití specifické chutiMetaxa – medově zlatý koňak. Jednohvězdičková Metaxa je nejlevnější, pětihvězdičková Metaxa je logicky nejdražší, ale i její kvalita a chuť je výrazně odlišná…je to pivo nebo není?Mythos – místní značka, kterou někteří přirovnávají ke „slabší“ Plzni, ale nevěřte jim :-)Heineken a Amstel - holandská piva, která jsou v Řecku běžně dostupná a zároveň velmi oblíbená…něco pro abstinenty…limonády – místní řecké značky, ale i všude přítomná Pepsi a Coca Cola„fresh“ džusy – 100% šťávy z ovoce, převážně z pomerančůvoda – prostě voda :-)řecká káva – je velmi horká, silná, připomíná kávu arabskou a podává se v malinkatých šálcích pod názvem kafes. Káva je vždy podávána se sklenkou vodynes – instantní kávafrappé – ledová našlehaná kávaellinikos – černá káva; chcete-li našeho „turka“, objednejte si tzv. aténskouglykivastro – sladká, ale ne moc silná kávaena sketo – káva bez přídavku cukruena metrio – středně oslazená kávaena varigliko – káva, ke které si již zákusek nemusíte dávat (velmi sladká káva)…Řecko má všecko…Cestujete a rádi byste navštívili klasické řecké restaurace? Anebo chcete okusit ty mezinárodní se světovými specialitami? Projíždíte nebo se přemisťujete z místa na místo a raději byste se zakousli do něčeho z fast-foodu? Není problém. V Řecku je ohromné množství restaurací, taveren, fast-foodů i barů. Rozhodně tedy nebudete trpět hladem ani žízní, a to ani ve dne ani v noci. Další řeckou výhodou je dlouhá otevírací doba místních restaurací. Nejlepší kombinací, spěcháte-li, je gyros, který je prodáván opravdu na „každém rohu“ a zároveň „nezazdíte“ místní kuchyni.…zvyk je zvyk…Spropitné – obvykle 10% z celkové útraty (v kavárnách se však nedává)Ceny – např. v night clubech, barech, diskotékách se vyšplhají i několikanásobně výš než-li v běžných denních restauracíchSnídaně se skládá z tradičních pita koláčů či jiného pečiva plněného např. špenátem, sýrem a podobně. Neodmyslitelně ke snídani patří i ranní káva se sklenicí vodyŘekové (stejně jako třeba Francouzi) nikdy nikam nespěchají. Jsou to doslova „pohodáři“, což přenesli i do stolování. Řekové pracují převážně dopoledne, poté se přesunou do restaurace nebo domů (nejčastěji kolem 14h), kde se s klidem zdrží i tři hodinky. Poté se vrací zpět do práce, z čehož vyplývá, že k večeři se dostanou až ve „velmi“ pozdních hodinách – někdy i kolem 22 hodinyJídla se podávají vlažná, aby vynikla jejich chuť. Oběd začíná tzv. „mezedes“ tedy takovým předkrmem, který připraví hladové řecké žaludky na hlavní chod a rozproudí v nich touhu po chuti (naložená zelenina, olivy, houby, masové kuličky…). Hlavní chod bývá převážně masitý a oblohu tvoří sýry, zeleninové saláty a chléb. Vše se zapíjí samozřejmě vínem…recepty pro horké dny…Souvlaki z kuřátka - na griluSuroviny: 1kg kuřecích/krůtích prsíček, marináda – 3 polévkové lžíce oleje, 1 polévková lžíce citrónové šťávy, 200g hustého smetanového jogurtu, 3 utřené stroužky česneku a 1 kávová lžička sladké papriky, dle chuti sůl a pepř.Postup: připravenou marinádu nalijte do nádoby, naložte do ní nakrájená prsíčka, nádobu zakryjte víčkem nebo fólií a nechte uležet cca na 2 hodiny v chladném prostředí. Poté maso napichujte na jehly /špíz/ a proložte jej plátky papriky, cibule a rajčat. Grilujte cca 8 minut a potírejte zbytkem marinády.Suroviny: kuřecí vývar, kuřecí maso, rýže, 2 vejce, šťáva z 1 citrónu.Postup: Připravte si kuřecí vývar. Maso vyjměte a oberte. Do vývaru zavařte rýži – 1 polévková lžíce/os – vařte cca 17-20 min. Vývar s rýží osolte dle chuti, přidejte kousky masa a polévku nechte vychladnout. Mezitím si ušlehejte dvě vejce (do pěny), přidejte citrónovou šťávu a 1 naběračku vychladlého vývaru. Vzniklou směs pomalu vmíchejte do hrnce s polévkou. Dobrou chuť.

Pokračovat na článek