Výsledky vyhledávání pro dotaz povrchem pokožky

Výsledky vyhledávání v sekci: Livestyle

Péče o afro-americké vlasy

My všichni máme různé typy vlasů, které závisí na našich genech. Někteří z nás se rodí s kudrnatými vlasy, zatímco jiní mají přirozeně rovné vlasy. Někteří mají husté vlasy, zatímco jiní je mají velmi jemné.Vzhledem k tomu, že všichni máme různé a jedinečné typy vlasů s vlastní charakteristikou, musíme tomu také přizpůsobit naši péči o ně. Stejná zásada platí v závislosti typů vlasů na rasách. V tomto článku budeme hovořit o tom, jak se starat o afro-americký typ vlasů. Afroameričané mají obvykle černé vlasy. Jejich vlasy jsou obvykle pórovité a více náchylné k lámání. Kudrnaté afro-americké mají také méně vrstev kutikuly na jednotlivých pramenech vlasů, takže jsou křehké a náchylnější k poškození teplem, ztrátě vlhkosti a živin. S tímto typem vlasů by tedy mělo být zacházeno s největší opatrností. Pokud jste Afro-Američn s tímto typickým typem vlasů, používejte přípravky péče o vlasy, které poskytují a pomáhají uchovat vlhkost ve vlasech.Další tipy, jak se starat o vaše vlasyPři mytí vlasů jemně masírujte pokožku hlavy a vyhněte se tahání za vlasy. Vlasy jsou o to více zranitelnější když jsou mokré a afroamerický typ vlasů je ještě zranitelnější než jiné typy vlasů. Proto je třeba zvýšené opatrnosti.Po ukončení mytí vlasů odstraňte přebytečnou vodu z vlasů tak, že ji z vlasů jemně vymačkáte, nepoužívejte tak známe tření a vysušování vlasů ručníkem. Stačí stisknout vlasy ručníkem a jemně z nich dostat přebytečnou vodu.Než začnete vlasy vysoušet, použijte nejprve hydratační krém pro to, aby se struktura vlasu uzavřela a udržela v sobě vlhkost. Poté pročešte vlasy hřebenem se širokými zuby. Česat byste se měli od kořínků směrem vzhůru od pokožky. Takto je to vhodné dělat proto, že předejdete tahání za vlasy při snaze projet vlasy jedním tahem odshora dolů.Držte fén nejméně 6 centimetrů od vašich vlasů a udržujte ho tak po celou dobu vysoušení. Nikdy nefoukejte teplý vzduch delší dobu na jednu část vlasů. Ještě lepší je vyfoukat vlasy po dílech. Začněte vlasy vysoušet od spodní části vlasů a pokračujte až na vrchol hlavy. Můžete také zkusit vysoušet vlasy v předklonu s hlavou dolů a vlasy krásně rozprostřenými. Tak se vlasy nepřehřejí, účinně je vyfoukáte a zároveň nevysušíte strukturu vlasu.Poté, co jste si vlasy vysušili, vystavte vlasy závanu studeného vzduchu, tak se krásně uzavře kutikula vlasu. To ochrání vlasy před ztrátou vlhkosti po celý den. 

Pokračovat na článek


Jak narovnat vlasy pomocí žehličky

Většina žen, které mají kudrnaté či vlnité vlasy, je chtějí narovnat a naopak ty s rovnými je chtějí mít natočené. To je normální. Málokdo je spokojený s tím, co má. Zde vás seznámíme s jedním z nejjednodušších způsobů rovnání vlasů, a to pomocí žehličky. Žehličky, nejčastěji vyrobené z kovu nebo keramiky, používají k narovnání vlasů teplo.Proč raději keramické žehličky?Žehličky s keramickým povrchem jsou pro vlasy méně škodlivé než kovové, protože navíc produkují páru. Ta přidá vlasům vlhkost, a vlasy se tak narovnají rychleji a efektivněji. Keramické žehličky také nezpůsobují natahování vlasů a jejich teplo není tak škodlivé, jako u kovových. Keramické desky vedou rychle teplo a je jen na vás, zvolit si optimální teplo pro vaše vlasy. Infračervené teplo upevní přírodní oleje, vlhkost a barvy ve vlasech, takže vaše vlasy budou mít lesklý a zdravý vzhled.Jak na to?1.Umyjte si vlasyNejprve si umyjte vlasy jemným šamponem vhodným pro váš typ vlasů. Vlasy oplachujte spíše vlažnou, než teplou vodou. Nakonec vlasy opláchněte studenou vodou. Odstraníte tak zbytky šamponu.2.Naneste masku na vlasyNa mokré vlasy naneste malé množství masky na vlasy, zaměřte se hlavně na konečky. Počkejte pár minut, aby se maska mohla dostat do vlasů a důkladně opláchněte. Maska vlasy vyživuje, zlepšuje jejich strukturu a přidává vlasům na lesku. Nejlepší je, aplikovat masku před každým rovnáním vlasů.3.Použijte kondicionérPoužití kondicionéru je zásadní. Kondicionér dodá vlasům více vlhkosti a ty tak nebudou tolik trpět teplem žehličky. Kondicionér pokryje vlasy tenkým filmem, který uhladí zdrsněné buňky a vyplní nerovnosti povrchu. Dobrý kondicionér by měl vlasy vyživovat od kořínků a obnovovat jejich strukturu. Používáním kvalitního kondicionéru zabráníte suchým, lámavým a štěpícím se vlasům.4. Vysušte vlasy ručníkemPomocí ručníku odstraňte z vlasů tolik vody, kolik je jen možné. Poté vlasy pročešte širokým hřebenem, nikdy ne kartáčem! Také vlasy nikdy netřete. Vlasy hřebenem opatrně oddělte.5.Aplikujte sprej s tepelnou ochranouSprej s ochranou před tepelným poškozením vlasů je klíčový. Zejména při rovnání vlasů je velice důležité předejít ničení vlasů teplem. Některé ze sprejů s tepelnou ochranou také pomáhá narovnat vlasy, udržet v nich vlhkost a ochránit je před štěpením. Malé množství přípravku rozetřete v dlaních a naneste na vlasy.6.Vysoušení vlasů fénemDůkladně vysušte vlasy. Rozdělte vlasy na části a vysoušejte je postupně. Držte vlasy napjaté, namiřte fén směrem dolů a vysušte je. Nikdy nevystavujte nějakou část vlasů intenzivnímu teplu z fénu.7.Vyžehlete vlasyZačněte s narovnáváním vlasů. Rozdělte opět vlasy na menší části a začněte je narovnávat od kořínků ke konečkům. Nezapomeňte si nastavit teplotu, která bude vyhovovat vašemu typu vlasů. Vyhněte se přímému kontaktu žehličky s pokožkou hlavy, abyste zabránili spáleninám. Nikdy nenarovnávejte jednotlivé části vlasů více než dvakrát. Ujistěte se, že udržujete jemné napětí na vlasech.8.Použijte stylingový přípravekNakonec použijte vlasové sérum, gel nebo vosk na vlasy. Nezapomeňte aplikovat přípravek na vlasy rovnoměrně, jinak mohou vlasy vypadat mastně. Prsty vlasy prohrábněte a urovnejte. Stylingový přípravek udrží vlasy v požadované pozici, umocní výsledný efekt a dodá delší trvanlivost rovných vlasů.Shrnutí na závěr a další užitečné tipy:Nezapomeňte: teplo, které vydává žehlička na vlasy je dost silné, aby mohlo mít škodlivý vliv na vaše vlasy.Žehličku na vlasy a hloubkový kondicionér používejte maximálně jednou týdně. Zabráníte tak poškození vlasů.Vždy použijte sprej s tepelnou ochranou.Neaplikujte na vlasy příliš mnoho přípravků po sobě, aby nevypadaly mastně.Investujte do dobré žehličky (nejlépe s keramickým povrchem).Žehlete vlasy po malých částech, nepokoušejte se narovnat velké množství vlasů najednou.Nežehlete vlasy příliš často, dopřejte jim pauzu, nechte je odpočinout si a zregenerovat se.Nakupte si přípravky na vlasy od stejné značky. Přípravky tak budou na sebe navazovat a vzájemně se doplňovat.Pokud použijete hrubý přípravek, který bude špatně působit na vlasy, může se poničit struktura vlasů a vlasy se tak mohou stát oslabenými a poškozenými.Před rovnáním vlasů vždy použijte kondicionér nebo masku na vlasy.Nikdy nerovnejte žehličkou mokré vlasy! Můžete tak vlasy spálit a vážně je poškodit.Jednotlivé části vlasů rovnejte maximálně dvakrát za sebou.Ujistěte se, že produkty, které používáte, jsou vhodné pro váš typ vlasů.Vždy po použití žehličky vyčistěte její plochy čisticím přípravkem.Nikdy mokré vlasy nekartáčujte, použijte hřeben, a to se zuby daleko od sebe.Pamatujte: dobrý účes je nezbytný pro dosažení vašeho stylu.Vždy vysušte vlasy před rovnáním vlasů.Okamžitě po použití žehličku vypněte.Nikdy nepoužívejte žehličku v koupelně.Snažte se nedotýkat se často po narovnání svých vlasů.Pamatujte: pravidelné teplo vlasy vysušuje a bere jim přírodní oleje, takže jsou pak vlasy více náchylné k třepení a poškození.

Pokračovat na článek


Základy šampónů a vlasové tipy

Kvůli neustálému zveřejňování nejnovějších a nejlepších vlasových produktů, vzniká řada nedorozumění o základních funkcích šampónu.Moderní produkty mohou slibovat různé výhody. Od zvětšení objemu, po změnu barvy a povrchu. Ale nejdůležitější vlastnost šampónu je poměrně jednoduchá – umýt vlasy a pokožku. To byl hlavní požadavek již od dob, kdy byl vyroben první šampon.Základní požadavky na šampon?Schopnost vyčistit vlasy od mastnoty, prachu a špíny.Měl by fungovat stejně dobře jak v měkké, tak ve tvrdé vodě.Měl by být dostatečně jemný, aby nepodráždil oči, nebo kůži.Měl by zanechat vlasy ve stejném stavu, jako byly před jeho použitím. Jinými slovy šampon nesmí žádným způsobem vlasy poškodit.Složení šamponu – molekulyMolekuly šamponu se skládají ze dvou částí: hlavy a ocasu. Zatímco ocas přitahuje špínu, prach, mastnotu a odpuzuje vodu, tak hlava přitahuje vodu, ale odpuzuje nečistotu. K aktivaci a správné činnosti molekul je zapotřebí vmasírovat šampon do vlasů a pokožky. Tak se zajistí, že všechna špína v přímém kontaktu se šamponem je doslova nasáta do jeho molekul. Tím vzniknou malé kuličky, které snadno smyje voda.Přebytečný šampon nevyužitý k odstranění špíny se ovšem z vlasů odstraňuje mnohem hůře.  Proto tedy pořádně nepropláchnuté vlasy zůstanou pokryty vrstvou zbylého šamponu. Pokračovat v oplachování vlasů je nezbytné pro kompletní očištění od všech zbytků. Zde lze nádherně využít pravidlo „méně je někdy více“. Vždy je lepší použít méně šamponu, než ho potom mít příliš.

Pokračovat na článek


Tipy jak chránit pokožku hlavy

Udržujte svou pokožku hlavy zdravou s těmito tipy:Nespoléhejte na to, že budete mít zdravé vlasy pouze když vypadají dobře vzhledově. O vaší pokožku je třeba také se starat a pečovat, aby se vaše vlasy cítily lépe a vypadaly zdravěji. Tady vám dáme nějaké jednoduché tipy, jak o pokožku pečovat.Starejte se o suchou pokožkuJedním z nejčastějších problémů pokožky hlavy je, že je často suchá a může se stát že máte lupy, které nevypadají pěkně. Dobou zprávou je, že na tento problém existuje mnoho různých produktů pro péči o vlasy, které vám  mohou pomoci v boji proti lupům. Šampony, kondicionéry a kůry na vlasy jsou v tomto případě plně k dispozici, tyto produkty se dávají na míru pro suchou pokožku, zabrání i svědění. Klíčem k úspěchu je léčit vaši vlasovou pokožku stejně jako kůži na těle a v obličeji. Zacházejte opatrně a používejte produkty, které vyživují a hydratují pokožku hlavy. Důležitou součástí je, abyste se ujistili, že pijete dostatek vody, abyste tím hydratovali kůži i zevnitř.Tip pro péči o vlasyJestliže nevíte, co máte ve vlasech, mohou to být pravděpodobně lupy, jejich odstranění se řeší chemicky. Pro rozeznání, lupy jsou větší a mají nažloutnou barvu. Lupy mohou být i malé a bílé, to způsobuje právě ta suchá pokožka hlavy. Bude nejlepší v tomto případě zajít k doktorovi, aby mohl odborně prozkoumat vaši pokožku a diagnostikovat problém.Nešetřete s kondicionéremŠampon je pro čištění a tím i vysušuje vaši pokožku, používejte kondicionér, aby hydratoval vaše vlasy a pokožku. Abyste dostali maximum kondicionéru do vašich vlasů, tak doporučujeme před aplikací trošku vysušit vlasy. Tak výživná síla vašeho kondicionéru nedostane pokožka, když ředíte několik produktů a když budete postupovat tímto způsobem, vaše vlasy budou mít skvělou vlhkost, kterou potřebují.Chraňte vaši pokožkuStejně tak extrémní teploty mohou poškodit nejen vaše vlasy ale vaši pokožku a tím velice trpí. Doporučujeme si krýt pokožku kloboukem kdykoliv jste na slunci na delší dobu, chraňte pokožku hlavy s kvalitními výrobky z kadeřnictví, které také mohou obsahovat ochranu proti slunečnímu záření a vyhněte se teplým sprchám a také třeba nepoužívejte žehličky na vlasy či kulmy.Šetřete při stylinguKdyž si upravujete vlasy, nestříkejte si žádné stylingové přípravky přímo k pokožce hlavy, protože to může způsobit vážné podráždění. A když už mluvíme o ochraně, nezapomeňte používat objasňující šampon alespoň jednou týdně.Česejte si vlasy opatrněVyhněte se poškození pokožky. Pomocí kartáče s přírodními štětinami nepoškodíte vaše vlasy. Přírodní kartáč je příjemný a měkký a nebude dráždit vaši pokožku hlavy.Masírujte vaši pokožku Při šamponování vlasů, jemně vmasírujte šampon do pokožky pomocí polštářků prstů. To vám pomůže uvolnit suché lupy a při používání toho správného produktu, lupy se při sprchování vymyjí, to vám během chvilky rozzáří vlasy. Když si masírujete pokožku napomáhá to také dobrému krevnímu oběhu.Vyberte si ten správný střihVolné účesy, které nekladou skoro žádné nároky jsou ideální volnou pro péči. Pokud chcete nosit stažené vlasy nebo drdoly, dejte si pozor, aby nebyly příliš stažené a účesy nebyly příliš těsné, to tím ničí vlasy a pokožku.

Pokračovat na článek


Jak odstranit lupy

Pokud máte lupy, nebojte se, že jste se svým problémem sami. Na celém světe jeden ze dvou lidí má nebo měl stejný problém jako vy, takže určitě s tím nejste sám/sama. Lupy jsou běžný vlasový problém. Někdy vskutku trapný, nicméně opravdu velmi častý problém.Co je příčinou lupů? Jistě víte, že celá naše pokožka, od pokožky hlavy až po pokožku na chodidlech se denně zbavuje odumřelých kožních buněk. Přibližně každých 28 dní se nám obnoví celá pokožka, my si toho ale skoro nevšimneme.Naše těla také hostí velké množství mikroorganismů jako jsou bakterie a plísně, přiživují se na mazovém oleji, který naše kůže produkuje.  Pokožka hlavy je domov pro houbu jménem Malassezia a její potravou jsou oleje produkovány vlasovými folikulami na pokožce hlavy. Lupy se vytváří tak, když z nějakého důvodu houba Malassezia blázní a dráždí pokožku, tím se mrtvá kůže může odstranit mnohem rychleji. Na místo ubývání odumřelých buněk z naší pokožky za měsíc, uvolňování probíhá za méně než dva týdny a oleje, které naše vlasové folikuly produkují způsobují, že tyto odumřelé buňky se shlukují a tvoří lupy. Plíseň Malassezia a další faktory, které způsobující tento problém jsou stále předmětem výzkumu.Lupy jsou nepříjemný stav vlasů, mohou se opakovat i přes největší úsilí. Ale se správnou péčí o vlasy, může být opakování lupů umírněno. Nejlepší způsob jak udržet lupy na uzdě je šampón pro každodenní použití.Samozřejmě i tak mohou lupy stále přetrvávat, takže když ani mytí šampónem pro každodenní použití nezastaví lupy, je čas začít používat šampón proti lupům. Podívejte se po šampónech proti lupům se zinkem pyrithion, sulfidem selenu, kyselinou salicyovou nebo ketanozolem jako léčivými látkami. Pro udržení pokožky hlavy pomocí těchto šampónů, jděte do toho a měňte značku šampónu alespoň jednou za měsíc.Nikdy neškrábejte pokožku hlavy, způsobuje to malé rány na hlavě.Lupy jsou nepříjemný stav vlasů, ale ne nezvladatelný. Stačí následovat dobrou péči o vlasy a lupy zmizí. 

Pokračovat na článek


Rizika tetování: Opatrnost a dobrý inkoust

Tetování se v dnešní moderní společnosti stalo běžným jevem, ale existuje v něm velké množství zdravotních rizik, které leží pod povrchem. Tetování s sebou nese trvalé známky a průmyslové techniky, které se vpravují do horní vrstvy pokožky s pigmenty, a tím mohou vznikat různá zdravotní rizika. Nejobyčejnější metoda tetování je elektrickým tetovacím strojem, který opakovaně prorazí kůži a pomalu vstřikuje inkoust do kůže. Toto tetování se obvykle provádí bez anestetik a způsobuje malé krvácení. Vzhledem k tomu, že tetování proráží kůži a způsobit krvácení, může být člověk náchylný k onemocnění. Nesterilní prostředí a vybavení zvyšuje šance přenosu chorob jako HIV, hepatitida a tuberkulóza. Také barvy se liší podle značek a mohou obsahovat zbytky kovů, anti-mrazit, metanol, etanol a jiné škodlivé chemikálie. Nyní vám představíme některá rizika ohrožující vaše zdraví:Kožní infekceTetovací zařízení, které je nesterilní, může přenášet patogeny z jedné osoby na druhou.Infekce jsou charakteristické zarudnutím, otoky a porušenou kůží, bolestmi a hnisavými sekrety.Zbytky kovu v inkoustu mohou způsobit alergickou reakci, která se může zhoršit s vystavením se slunečnému záření.Nemoci krveKontaminované zařízení může krví přenést různé nemoci.Některé nemoci jsou hepatitida B, hepatitida C, tetanus a HIV.Většina z těchto virů se nedá léčit.Komplikace s magnetickou rezonancíExistují zprávy od lidí, kteří zažívají bolest, pálení a otoky v oblasti poté, co podstoupili proceduru tetování formou MRI (magnetická rezonance).Některé pigmenty tetování také deformují MRI obrazy z důvodu některých kovů přítomných v inkoustu.Žádný vyrážky z formy MRI nejsou trvalé, ale je třeba na to upozornit a vzít v úvahu.Alergické reakceAlergické reakce na tetování jsou běžné vzhledem k různým chemikáliím přítomných v inkoustu.Nejvíce běžné jsou reakce na nikl a červený inkoust.Alergické reakce jsou problematické, protože pigmenty z tetování jsou tvrdé a nejdou mnohdy odstranit.Keloidní jizvyKeloidy jsou jizvy, které rostou mimo běžné hranice.Jakákoli forma poranění kůže je může vyvolat.Nejvíce obvyklé riziko je nespokojenost!Opatření:Pořádně si promyslete, proč chcete být tetovaní.Zkontrolujte rukavice tatéra a ujistěte se, že si je před vámi vyměnil.Podívejte se na inkoustové trysky, aby nebyly v kontaktu s kontaminovanými povrchy.Prosím, mějte na paměti, že se vás nesnažíme odradit od tetování. Chceme jen zdůraznit důležitost bezpečného tetování a snižovat tím zdravotní rizika na minimum.

Pokračovat na článek


Obnovení pružnosti pokožky

Je mnoho způsobů, jak pokožce navrátit její elasticitu, ale nejúčinnější je snažit se toho dosáhnout přirozenou cestou. Pravděpodobně jste už slyšeli o lokálních krémech, které vám mohou pomoci obnovit pružnost vaší pokožky, u některých z nich to funguje, u jiných však ne.V tomto článku se snažíme odhalit pravdu, tedy u kterých krémů to funguje a u kterých tomu tak není.MýtusPleťová mléka a krémy, u kterých je obvykle napsáno „obsahují elastin“, jsou ty, které nefungují. Výrobci tvrdí, že protein elastin je v produktech obsažen, takže když je krém nebo mléko aplikováno na kůži, protein je tím v pokožce obnovován.Ale může být elastin do kůže absorbován?Vědecký výzkum ukázal, že molekuly elastinu jsou příliš velké na to, aby mohly být vstřebány póry v pokožce. Proto, i když výrobek určený pro péči o pleť, který elastin obsahuje, používáte, je tak logicky nemožné, aby protein „přešel“ do vašeho těla.Proto k obnovení elastinu po užití pleťového mléka nebo krému, které obsahují tento protein, nedojde.Dalším důvodem, proč není tato metoda účinná, je to, že elastin používaný v kosmetickém průmyslu je obvykle synteticky vyráběn. I kdyby byl do pokožky vstřebán, neměl by stejný účinek jako přírodní typ proteinu, který je přirozeně produkován v lidském těle.PravdaPravdou je, že požadované výsledky vám přinese jen čistý elastin. Umělý elastin má totiž, narozdíl od přírodního typu tohoto proteinu, naprosto odlišnou molekulární strukturu. Proto není možné, aby byly účinky přírodního elastinu zvýšeny smícháním s umělým.Takže vy vlastně potřebujete zvýšit účinky přírodního elastinu. Nejlepším způsobem, jak toho docílit je užívání přípravků na péči o pleť, které obsahují elastinové podpůrné složky.To jsou typy krémů, které potřebujete. Elastinové podpůrné složky jsou obvykle přírodní látky, které stimulují tělo k vytvoření většího množství bílkovin.

Pokračovat na článek


Bublinková vana

Dopřejte si tu slast a vytvořte si vlastní bublinkovou koupel. Vytvoření perličkové koupele je jednoduché a zároveň zábavné. Mohou také tvořit úžasný dárek anebo překvapení pro kamarády nebo blízké, přítele či jinou zvláštní příležitost. Ingredience použité pro bublinkovou vanu naleznete ve většině obchodů s potravinami anebo prodejen zdravé výživy.Jednou z výhod výroby vlastní perličkové koupele je to, že přesně víte co v ní je. Například pokud máte na něco alergii, můžete si být jisti složením a nestane se vám žádná nepříjemnost. Dalším přínosem vytváření vlastní pěny do koupele je jistota čerstvosti složek a přírodnost. Neexistuje žádný zájem o žádný produkt, který by byl ponechán na polici měsíce. Další výhodou je to, že si můžete být jisti tím, že váš přípravek je šetrný k životnímu prostředí a nepodporuje testování na zvířatech. Konečně, perličkové koupele jsou skvělý levný způsob jak se slastně rozmazlovat. Ingredience jsou snadno dostupné a můžete si vytvořit perličkovou koupel přesně na míru.Důležitou součástí perličkové koupele je esenciální olej. Éterické oleje přidávají vůni do bublinkové koupele. Používejte jich však střídmě, protože stačí použít několik kapek pro získání příjemného efektu. Pokuste se neužít příliš mnoho esenciálního oleje orálně, raději si přečtěte pokyny. Existují také některé esenciální oleje, jako je majoránka, které se nikdy nesmí používat pro těhotné ženy. Podívejte se také po knihách o aromaterapii a ptejte se v obchodě se zdravou výživou při nákupu éterických olejů. Některé éterické oleje jsou známy jako relaxační a uklidňující. K nejoblíbenějším patří levandule, santalové dřevo, majoránka, kadidlo, myrha, palisandr a heřmánku. Tyto éterické oleje navozují uklidnění, relaxaci a jiné vám pomohou k spánku.Mezi několik účelů, ke kterým esenciální oleje slouží, patří pozvednutí nálady a dostatečné povzbuzení. Když vybereme, tak například mentol, máta peprná, eukalyptus a citrónové oleje jsou oleje, které rozjasní váš den a je vhodné jich užívat v průběhu dne. Eukalyptový olej je obzvlášť dobrý, když jste nachlazení, protože napomáhá při léčení. Pro změkčení pokožky zvažte přidání kokosu nebo mandlový olej do vaší bublinkové lázně. Kokosový olej se dobře hodí k ořechové a květinové vůni. Mandlový olej má slabou vůni. Neuvěřitelného efektu dosáhnete, přidáte-li půl šálku mandlového nebo kokosového oleje do koupele. Jedná se o skvělý doplněk pro chladné zimní dny.Tipy:Balíčky pro bublinkovou koupel si uložte do nerozbitné nádoby.Materiály, kterými chcete vytvářet vlastní perličkovou koupel, vydrží dlouhoPro snadný přístup tyto ingredience nebo balíčky s nimi ukládejte na poličce v koupelně – skvělá dekorace + snadný přístup kdykoliv dostanete chuťBublinky slouží jako perfektní dárek vhodný téměř pro každéhoPokud chystáte bublinkovou lázeň pro dítě, kupte mu ještě malé množství třpytek – bude nadšenéNepřidávejte do koupele potravinářské barvivo do koupele, může vám to zbarvit těloNádobu s balíčky ozdobte mašlemi nebo barvami na sklo

Pokračovat na článek


Pravda o vašich vlasech

Existuje mnoho mylných představ o vlasech a jejich péči. Jakmile člověk pozná pravdu, už bude vědět, za čím je chyba a bude mu to vše jasné a logické.Nejvíce mylný dojem je, že jsou vlasy ještě vůbec na živu. Může stav vlasů  "trvale" změnit pomocí nějaké nové novinky, kterou nám doporučují výrobci. Pravdou je, že vlasy jsou jen živé záležitosti, a jejich základem je pod povrchem pokožky. Je to jako špička od nehtu, srst je mrtvá a může být odstřihnuta, být kratší nebo zlikvidována. Tato skutečnost sama o sobě vede ke dvěma důležitým závěrům o tom, jak se člověk může zachovat, aby vlasy byly silnější, zdravější vypadaly leskle.Závěr č. 1:Musíme se soustředit na preventivní údržbu tím, že vytvoříte zdravé prostředí pod povrchem pokožky hlavy, kde vlasy rostou. Vzhledem k tomu, že vlasy ve své základní podobě mají 100 % keratinu (bílkovin), měla by se vaše strava skládat z dobré, vyvážené a lehce stravitelné bílkoviny, to například jsou - mléčné výrobky, drůbež a maso. Pro ty z nás, kteří jsou vegani, jsou dobré bílkovinné alternativy například ořechy, fazole nebo arašídové máslo. Máme podezření, jak jsou pro dnešní dobu populární nízko karboxylové a diety s hodně proteinem, že vlasy ztrácí na síle a začnou se třepit konečky.Jak na to, abyste zajistili kvalitní bílkoviny pro vaše vlasy? Stejně jako podporujeme kvalitní svalový růst prostřednictvím výkonu a přinášíme proteiny přes krev na konkrétní části těla, můžeme dělat totéž pro naše vlasy. Toto lze snadno dosáhnout tím, že si jednoduše budete masírovat pokožku hlavy alespoň jednou denně a to nemluvíme o šampónech a kondicionérech, které  udržují stav vašich vlasů. Budete mít nejen čistší a důkladněji stabilizované vlasy, ale budete mít stimulované bílkoviny, které se prokrví ke kořenům vašich vlasů. Buďte opatrní, používejte pouze polštářky prstů a dělejte malé krouživé pohyby, když si jemně masírujte pokožku hlavy. Nikdy nepoužívejte pro tento účel své nehty, ty mohou způsobit oděrky na pokožce hlavy, které by mohly vést k infekci a možného kožního onemocnění.Závěr č. 2:Vzhledem k tomu, že vlasy můžeme vizuálně vidět nad povrchem pokožky, můžeme říct že to jsou v podstatě mrtvé záležitosti, ale jak se o ně můžeme starat z vnějšího prostředí, čím si je ničíme, je to chemické poškození? Za prvé si musíme uvědomit, že každý výrobek či lék které bychom mohli přidat do našich vlasů je vždy pouze dočasná oprava, bez ohledu na to, jak je produkt ze začátku dobrý a efektní. Každý produkt, který je účinný na kontrolu suchých vlasů musí být vždy použit opakovaně, aby byl i nadále účinný. Některé vlasové produkty můžeme používat s několikadenní pauzou, zatímco jiné se musí používat každý den k překonání problémů, jako jsou například roztřepené konečky.To nás přivádí k několika omylům týkajících se šampónů na úpravu vlasů. Jedním omyl z nich je, že šampon sám o sobě může zvýšit celkové zdraví vlasů. Šampon, bez ohledu na exotické nebo drahé ingredience, je určen na provádění jednoho jediného úkolu a to je že vyčistí vlasy nadměrného mazu (přírodní oleje), tělo potu a nečistot z životního prostředí . To je vědecký spor, jestli je šampón dostačující vlasy udržet zdravé. Jakmile jste se všech nečistot a mazu zbavili, u delších vlasů je menší šance je, že tyto přírodní vlasové oleje stejné účinky s každodenním šamponováním budou stačit. Každodenní šamponování ponechává starší a zranitelnější vlasy, které jsou vystaveny dalšímu poškození například žehličkou na vlasy nebo chemické procesy jako je sprej na vlasy nebo barvení vlasů-to vše vlasům škodí.Vlasy od poloviny hřídele až ke konečkům nepotřebují stejnou intenzivní péči a denní čistotu jako ji potřebují vlasy, které jsou alespoň několik centimetrů nejblíže k pokožce. Napravit to můžete jednoduše, když si jemně masírujete vlasovou pokožku při šamponování, zaměřte svůj šampon především na 2 - 3 centimetry nejblíže k pokožce hlavy. Po opláchnutí šamponu z této základní části vlasů rychle projeďte střední hřídel a konce vlasů a toto čištění je vše, co vaše vlasy potřebují.Mnoho lidí má mylnou představu, že každodenní ochranou jejich vlasů způsobí, hebkost nebo že tím udělají větší objem vlasů. Toto lze jednoduše vyřešit, nejprve je potřeba vědět, jaký je fyzicky stav vašich vlasů a pak se může jednat dál. Tím se poté vlasy mohou rozdělit do tří hlavních typů ochrany při mytí vlasů, to je propláchnutí, denní kondicionéry a vlasové kůry.Denní ochrana a péče jakýkoli druhu vlasů, jak tenké a jemné až tlusté a kadeřavé, je princip v podstatě stejný. Je to prostě opačný pojem šamponování vlasů, jak už je popsáno výše. První tři centimetry vlasů nejblíže k pokožce hlavy obdrží odpovídající poměr přirozeně se vyskytujícího vlasového mazu. Po pár dnech, kdy si vlasy nešamponujete, se mohou stát neovladatelné. Řešením je že uplatníte svůj kondicionér od poloviny hřídele (3 cm od hlavy ) a poté ho aplikujete na konce vlasů. Pak  pomocí širokého kartáče držíte konce vlasů, jemně pomocí kartáče kondicionér od poloviny hřídele až na konce vlasů rovnoměrně rozdělte, to pomáhá vlasům, aby se konečky tolik netřepily. Kondicionér nechte působit tak 3 až 5 minut, to by měla být provizorní oprava na poškozené oblasti.Koncept pro použití vlasových kúr je stejný jako výše uvedený, však musí být kondicionér ve vlasech ponechán alespoň 20 minut, přitom prvních deset minut proniká do vnitřní vrstvy, nejvíce však ochrana působí, jestliže vaše vlasy jsou zabalené do vlhkého horkého ručníku.Hluboká ochrana vlasů by měla být šetrná je doporučené dělat takovýto zábal zhruba jednou týdně pro všechny typy vlasů. Jestliže postupujete tímto způsobem několikrát za týden, může nastat, že se vaše vlasy poškodí. Pokud jíte přebytek bílkovin nebo používáte bílkovinné kúry na vlasy nebo kondicionéry, může nastat, že vaše vlasy budou suché a křehké. Pokud používáte příliš často hydratační oleje nebo oleje, které jsou obsaženy v kondicionérech, můžou být vaše vlasy bez života.Poznámky o vlasové ztrátě:Mnozí lidé jsou špatně informováni, že je bezpečnější česání vlasů, když jsou suché. Člověk musí pochopit, že jeho vlasy se mohou protáhnout až do výše 50% jejich délky, zatímco mokrý jsou bez poškození, nicméně suché vlas budou poškozeny dřív. Je nejlepší, aby se širokými zuby hřebenu ve sprše pročesaly vlasy, aby se netřepily tolik konečky, pomáhá tomu i kondicionér na vlasy.Když mluvíme o tématu vypadávání vlasů - řada lidí se bojí a děsí se, když na svém kartáči či hřebenu vidí nadměrně svých vypadaných vlasů. Řekneme vám pro se nemusíte bát, každý vlas má životnost 2 až 7 let, pokaždé na tom samém místě začne růst nový vlas, ten nový vytlačí starý a to způsobí, že vypadne a skončí v kartáči. To znamená, že každý člověk vrhá 50 až 80 vlasů z jejich hlavy každý den. Jestliže někdo má delší vlasy, může to vyvolat dojem, že mu vypadávají vlasy častěji, než je průměr. Strach o vypadání vlasů by měl mít pouze ten, kdo by měl mít pocit, že mu vypadají denně nadměrné množství.

Pokračovat na článek


Používáte nesprávný šampon?

Jaký druh šamponu byste měli používat?Používání nesprávného šampon je problém s kterým se skoro každý u nás zabývá .Na trhu je tolik různých druhů šamponů k dispozici, není těžké sáhnout po tom špatném v regálu. Můžete být dokonce obětí klamavé reklamy. Jsme tady od toho, abychom vám s tím poradili, v tomto článku zjistíte, zda používáte ten správný šampon.Pokud používáte špatný šampon, můžete s tím mít několik problémů, jako jsou například suché vlasy, zacuchané vlasy, suchá pokožka hlavy, mastná pokožka hlavy, poškozené nebo vybledlé barvy. Nicméně tyto symptomy jsou také kosmetické problémy, které mohou být způsobeny i jinými produkty, jako je třeba gel, pěny na vlasy, šampon a kondicionér dva v jednom, mléko nebo laky na vlasy. Je důležité toto vědět, je to takové složité zúžení, co přesně je příčinou problémů, ale ty správné šampony vám mohou pomoci zmírnit některé problémy způsobené kadeřnickými výrobky.Držte se dál od sulfátůŠampony , které obsahují buď sodík lauryl sulfát (SLS ) nebo sodík laureth sulfát (SLES ), může způsobit řadu problémů na vaše kadeře ale i obličej a na ruce. Sulfáty nenajdeme pouze v šamponech, ale pěna se dostane i na ruce a obličej. Některé z nežádoucích účinků těchto látek jsou třeba podrážděné oči, rozcuchané vlasy, podrážděné a roztřepené konečky, otoky rukou, paží a obličeje. Stručně řečeno, buďte opatrní a je dobré vědět, jaké složky jsou v šamponu, který používáte.Výživný šampon vám rozjasní vlasyJestliže si myslíte, že vaše vlasy ztrácí sílu a krásný vzhled kvůli stylingových produktů které používáte, tak pak je na čase použít šampon, s který se zbaví všechny nečistoty na vaší pokožce. Příznaky jsou například nahromadění lupů a to způsobuje mastné vlasy. Měli byste určitě přemýšlet o změně stylingových přípravků a začít používat třeba od jiné značky. Skoro všechny profesionální kadeřnictví nabízejí rozjasňující šampony, stejně jako v drogerii najdete různé linky na oči. Máte-li obarvené vlasy, tak v tom případě si dejte pozor na používání rozjasňujících šamponů příliš často, protože mohou způsobit, že barvy budou blednout rychleji. Abyste měli jistotu nepoužívejte tyto šampóny po dobu prvních dvou týdnů poté, co jste ho aplikovali poprvé a pak omezte používání na jednou za měsíc, aby nedošlo k vyblednutí vlasů po barvení. Pokud máte i nadále šeredné vlasy z tvrdé vody nebo plavání, tak poté se obraťte na svého kadeřníka pro silnější léčby.Šamponujete si vlasy příliš často?Velkým problémem  také může být , že si myjete vlasy šamponem příliš často. Šamponování by mělo být  jen tehdy, když máte opravdu potřebu. Není obvyklé si vlasy mýt každý den a možná někomu stačí si vlasy mýt každé tři dny, ale to zase závisí na osobních potřebách. Při používání suchých šamponu dochází k vysušování vaší pokožky hlavy. Suché šampony mohou být také na druhou stranu skvělé třeba po návštěvě posilovny, ale je nutné, abyste se ujistili, že tyto šampony používáte opravdu jen, když to je potřeba proti mastným vlasům. Nyní když víte, co způsobuje že vaše vlasy nejsou tak lesklé a zdravé a také už víte, jak s vlasy zacházet při šamponování.  Pokud nepoužíváte žádné stylingové produkty, tak to je velký plus, to určitě výrazně zpříjemní vaší příští návštěvu v kadeřnickém salonu.Vaše zvyky s vlasyMnoho šamponů mají drsné čistící prostředky, vůně a jiné chemikálie škodí vaším vlasům. Takže před nákupem šamponu zjistěte, který je tan pravý, aby důkladně vyčistil naše kadeře a nespoléhejte se na vůni, tím dochází k větším škodám než k užitku. První krok je ten, že určíte konkrétní typ vlasů a texturu a také barvu, tloušťku, jak často budete šampon používat a jak často používáte žehličky na vlasy či kulmy, je důležité také zjistit, jestli chcete šampon na roztřepené konečky nebo proti lupům. Máte mastné, suché nebo normální vlasy? Pokud si nejste jisti, zeptejte se jednoduše svého kadeřníka, ten vám zaručeně poradí. Může být velice těžké najít ten správný šampon, protože většina z nás má více než jeden symptom, tak je někdy docela problém najít ten správný šampon. Zde následuje průvodce pro nalezení správného šamponu pro vás:Pro běžný typPro běžný typ vlasů, bude potřeba najít šampon, který je vyroben pro normální vlasy, protože ten neokrádá přírodní oleje. Jen nezapomeňte na to, že byste se neměli šamponovat příliš často, protože právě to vám způsobuje suchou pokožku hlavy.  Pro mastný typPokud máte mastnou pokožku, bude to chtít šampon, který v sobě má olej z čaje, šalvějový olej nebo heřmánek, tyto přípravky napomáhají tomu, aby bylo možné odstranit mastnotu z vlasové pokožky. Opět je důležité šamponování pouze když je to opravdu potřeba! Zjistíte, že objasňující šampony také mají často tyto složky, takže si přečtěte zadní obal abyste si byli jisti, že tyto produkty jsou bezpečné pro běžné použití.Pro suchý typSuchý typy potřebují hydratační šampon, který má bambucké máslo a olej, protože to vyživuje kořeny vašich suchých vlasů.Pro jemný typŠampony, které zvětšují objem a posilující šampony jsou vhodné pro ti, kteří mají jemný typ vlasů. Šampony na zvětšení objemu- zatímco kondicionéry poskytují vrstvu bílkovin a vyplňují mezery v pokožce. Můžete také použít kondicionér na zvětšení objemu, pokud jsou vaše vlasy poškozené nebo jstli to už je opravdu nouzový případ.Pro suché vlasy a když vám svědí pokožkaŠampon proti lupům je ideální pro tyto pokožky hlavy, protože zbavuje tyto příznaky a hydratuje vaši vlasovou pokožku a zároveň odstraňuje lupy.Pro typ s kudrlinkamiPro kudrlinky se podívejte po hydratačním šamponu s proteiny. Je opět důležité se podívat na zadní obal na seznam složek, které jsou v šamponu obsaženy, jestliže šampon obsahuje bílkoviny, bambucké máslo, glycerin nebo glycerin, tím lépe pro vás a vaše vlasy.Pro typ obarvených vlasůPokud máte obarvené vlasy, je důležité aby šampon byl příjemný a aby nezpůsoboval, že vlasy ztratí lesk a barvu.Pokud jde o šampóny obecně, měla by vaše pokožka být vždy čistá bez ohledu na mastnotu. Udržujte vaše vlasy zdravé pouze používání šamponu a pokud možno vyhněte se žehličkám na vlasy a kulmám.

Pokračovat na článek


Jak vybrat ten správný šampon a kondicionér?

Výběr šamponu a kondicionéru může být doslova složité, protože existují stovky na trhu, ze kterých si budete muset vybrat.Jestliže navštívíte nějakou drogerii v okolí, budete mít možnost si vybrat z desítek značek. Nejsou však žádné pravidla pro výběr šamponu a kondicionéru. Existují ale určité parametry, na vaše vlasy, zda jsou řídké, bez objemu nebo se rychle třepí, na to jsou konkrétní produkty.Čtěte dál a zjistíte podrobné informace o některých šamponu a kondicionéru.Složení šamponů a kondicionéru:To může být pro většinu dost matoucí, vybrat ten správný šampon a kondicionér na základě typu složek, které mají. Nicméně, znalost těchto složek vám hodně pomohou abyste vyprali ten správný produkt. Nevhazujte do košíku ten první šampon a kondicionér, který vidíte, nezapomeňte se podívat na složení.Pro hrubé a kudrnaté vlasy : Kudrnaté vlasy jsou obvykle suché, protože dávka přírodního oleje se nedostane až ke konečkům. Pro hrubé a kudrnaté vlasy doporučujeme abyste měli smetanové a hydratační šampony .Šampony pro kudrnaté a hrubé vlasy by měly obsahovat bambucké máslo, olej z klíčků a ořechový olej.Muži a ženy s hrubými vlasy by se měli podívat na kondicionéry, které jsou uvedeny pro tento typ vlasů. Ultra hydratace a vlhkost je to, co kudrnaté a hrubé vlasy potřebují.Pro jemné a mastné vlasy:Muži a ženy s jemnými a mastnými vlasy by se raději měli vyhnout "mastnému" vzhledu. Proto je důležité, abyste nepoužívali smetanové šampony. Smetanové výrobky jsou pouze vhodné pro hrubé a kudrnaté vlasy. Když si často myjete vlasy, můžete se zaměřit na výrobky, které obsahují panthenol. Tato látka je známá, že zvyšuje objem každého vlasu. Při častém mytí vlasů můžete používat suchý šampon nebo suchý pudr pro dosažení nejlepších výsledků. Kondicionéry nejsou až tak důležité pro lidi, kteří mají splihlé vlasy. Jestliže dobře rozčešete vlasy po umytí bez kondicionéru, jednoduše ho můžete vynechat. Můžete také v malých dávkách používat kondicionér, pokud máte často mastné vlasy nebo vlasy bez objemu. Kondicionér ve spreji je velká výhoda protože nepoškozují tolik pokožku hlavy. Nemusíte používat častěji šampon než jednou při jednom mytí, pouze v případě, pokud je pravdu mastná pokožka.Pro zachování zdravých vlasů: Jedním z největších problémů s vlasy jsou ty, že kořeny mají tu tendenci být mastné a na koncích bývají sušší. Zkrátka je dobré vyhýbat se přímo pokožce hlavy. V takových případech je vhodné si umýt vlasy s obyčejným šamponem alespoň jednou za den. Šampon by měl být vhodný pouze k běžnému čištění pokožky. Pak používejte silné kondicionéry po umytí vlasů šamponem.Jak již bylo řečeno, nenanášejte kondicionér přímo na pokožku hlavy. Lidé kteří mají obarvené vlasy, těm by se barva mohla rychleji smýt. Zatímco některé společnosti nabízejí konkrétní kondicionéry, které slibují uchování barvy. To však je pouze reklamní podvod. Proto je dobré zkusit několik produktů, než je použijete pro obarevné vlasy. Pokud vám více vypadávají vlasy, můžete použít jakýkoliv typ šamponu. Jen se ujistěte, aby byl šampon užitý pouze na kořeny. Doporučujeme oplachovat šampon vlažnou vodou. Pro často vypadávající vlasy, byste nikdy neměli používat kondicionéry, které mají silikon. Tato látka je dobře známá, že rychle vymývá barvu vlasů.Pro suché a poškozené vlasy: Pokud jde o suché a poškozené vlasy, je vhodné si vybrat smetanové šampony. Jasné šampony nejsou vhodné pokud jde o poškozené a suché vlasy. Pravidelná úprava suchých a poškozených vlasů je nutná. Ultra hydratační kondicionér je vhodný pro poškozené a suché vlasy. Naučte se, jak zacházet správně se suchými vlasy. Pro mnoho lidí je cena velkým kritériem při výběru konkrétního šamponu a kondicionéru. Možná byste se divili, že existují značné rozdíly mezi 100 korunovým a 400 korunovým šamponem. Rozdíl může být však značný, protože v těch dražších jsou užity kvalitnější ingredience. U levných šamponů je známo, že dělají pěnu a právě pěna způsobuje suchost.Jestliže máte mastné vlasy, není problém koupit levný šampon, protože vysušování při mastných vlasech je to, co vlasy potřebují, aby zabránily mastnotě.Pokud mluvíme o poškozených vlasech, tak by se ženy a muži měli ohlížet po dražších šamponech a kondicionérech. Poškozené vlasy mohou být způsobené slunečním zářením a chorem pokud nepoužíváte ten správný šampon a kondicionér. Je vhodné jít na salonu,kde vám kadeřník poradí jaký typ vlasů máte a pokud nechcete utrácet za drahé šampony, tak si podle těch kritérii, které jste dostali můžete vybrat levnější šampon v drogerii. Šampony a kondicionéry určené pro dětiMusíte dávat pozor při nákupu bezpečných výrobků pro děti. Nemá smysl vzít roztomilou lahev, kterou uvidíte jako první.Také zapomeňte na krásné barvy a zajímavé texty, co jsou napsané na láhvích. Všechny tyto faktory byste měli vynechat při nákupu dětských šamponů a kondicionérů.Nejdůležitější věc co byste si měli zapamatovat, šampony a kondicionéry by neměly vonět, nekupujte produkty jen podle vůně. Rodiče by dětem měli kupovat šampony, které sou bez vůně a bez barvy. I v případě, že byl výrobek označen jako šetrný k vlasům, měli byste se podívat na seznam složek před nákupem. Pro řešení konkrétních problémů, jako jsou například lupy, je třeba zakoupit šampony pro vrstevnaté, uklidňující a protizánětlivý účinek .Šampony se obvykle používají, aby se zbavily nečistot na vlasech a kondicionéry by měly usnadnit rozčesávání vlasů, dodávají lesk a chrání vlasy před suchem.Váš celkový vzhled je do značné míry ovlivněn druhem vlasů, který máte. Volba správného typu šamponu a kondicionéru je důležitý pro zdravý vzhled vlasů.

Pokračovat na článek


Jak se zbavit záděrek na nehtech

Záděrky se vytvářejí z malých proužků staré kůže, které se oddělí od pokožky. Nejsou součástí nehtu. Záděrky mohou být velmi bolestivou záležitostí.Proč máme záděrkyZáděrky jsou součástí suché kůže, která postupně vyrůstá v důsledku kousání nehtů. Záděrky jsou častější u dětí, které mají ve zvyku si kousat nehty. U dospělých se tento problém vyskytuje, pokud mají problém se suchou kůží, nebo trpí zlozvykem kousání nehtů.Jak zabránit záděrkámNekousejte si nehty.Nenechávejte pleť suchou, hydratujte ji například pomocí krému, či tělového mléka.Pečujte o své nehty. Na manikúru a pedikúru můžete chodit do salonů, nebo ji provádět doma pomocí sady na manikúru a pedikúru. Díky tomu budou vaše nehty čisté a vyhnete se tak záděrkám.Použijte na nehty a konečky prstů dvakrát denně krém. Také můžete použít malé množství oleje.Jak se zbavit záděrekPoužijte nůžky a suchou kůži, která způsobuje záděrky, zastřihněte. Stříhání záděrky může vést k natržení kůže, která může způsobit další záděrky a infekci. Proto buďte při zastřihávání staré kůže opatrní. Pro jistotu nejprve nůžky ponořte do dezinfekce, nebo alkoholu, aby se zabránilo infekci.Namáčejte si ruce ve vodě nebo oleji, a to po dobu 5 minut. To je jednoduchá metoda, která není bolestivá. Když budete takto postupovat, záděra bude měkká a bude ji možné lehce odstranit.Pokud máte se záděrkami dlouhodobé problémy, lékaři radí: Namáčejte si denně ruce do vody nebo oleje na dobu 15 minut. Pravidelně, nejlépe dvakrát denně, promazávejte konečky prstů krémem.Pokud se zabýváte často nějakou ruční prací, při které je vyvíjen velký tlak na kůžičku nehtu, je vhodné hydratovat nehty a zamezit tak záděrkám.Po odstranění záděrek lékaři doporučují použít anti-bakteriální krém a převázat postižené místo obvazem.Máte narudlé záděrky? Můžete očekávat, že se naplní hnisem a vznikne infekce. Navštivte lékaře dříve, než se začne rozvíjet infekce. Zabráníte tak poškození celého nehtu.Záděrkám zabráníte, pokud se budete o ruce řádně starat a budete jim dopřávat pravidelnou manikúru. Manikúru provádějte nejlépe každý týden. Manikúru můžete provádět doma, manikérka vám ovšem pomůže v odstraňování problematických záděrek.Nekousejte si nehty, vyhnete se tak mnohým problémům, a to nejenom záděrkám, ale i lámavosti nehtů apod.Výše uvedené rady vám pomohou zbavit se záděrek. Pokud opravdu chcete, aby se tento problém v budoucnu neopakoval, dodržujte hygienu rukou a vždy udržujte ruce čisté a upravené.

Pokračovat na článek


Tipy pro teenagery

Mějte v rukávu všechny tajné triky, které zvýrazní vaši přirozenou krásu! Pociťte sílu sebevědomí a krásy pomocí zkrášlujících tipů.Tip č.1: Zachovejte rovnováhuAbyste docílila roztomilého a hlavně přirozeného vzhledu, zvýrazněte buď oči nebo rty. Nikdy ne obojí, vypadala byste uměle.Náš tip č.1: Použijte výraznější stíny, které dodají vašim očím hloubku a rty potřete leskem na rty v přirozené barvě.Náš tip č.2: Vraťte se do zlatých retro časů použitím rudé rtěnky. Opět je nutné do toho jít s mírou, takže ponechte oči co nejpřirozenější. Bohatě vám postačí vrstva černé nebo hnědé řasenky.Samozřejmě byste neměla zapomenout na dokonalý základ. Péče o pleť je tím nejdůležitějším bodem v celém procesu líčení.Tip č.2: Korektor je vaším nejlepším přítelemKorektory byly vytvořeny pro to, aby si hravě poradily s nedokonalou pletí. Všechny pupínky, žilky a červené flíčky zakamuflujte lehkou vrstvou korektoru. Použijte prst pro důkladné rozmazání.Náš tip: Trpíte-li na problematickou pleť, pořiďte si anti-bakteriální korektor nebo ten, který obsahuje léčivé ingredience.Tip č.3: Pryč s těžkým make-upemVaší pleti je mnohem lépe bez make-upu. Vizážisté radí, abyste ho při každodenním líčení vynechala a používala pouze korektor, který je vyvinut pro to, aby si poradil s nedokonalostmi pleti. Tímto docílíte přirozenějšího efektu. Make-up vám může přidat pár let navíc a zvýrazňuje vrásky.Náš tip: Použijte make-up pouze na zvláštní události! Nejdříve naneste vrstvu ochranného pleťového krému a poté naneste make-up pomocí houbičky, štětečku nebo prsty.Tip č.4: Dětský olej a tělové mlékoTento tip je prostě bezkonkurenční! Každý večer naneste na své tělo dětský olej nebo tělové mléko, které zabrání stárnutí pokožky. Věřte tomu nebo ne, dívky, které každodenně používají tělová mléka a dětské oleje mají méně vrásek a kožních problémů. Mladí si často mylně myslí, že jejich pleť bude navždy jemná a vláčná. Proveďte preventivní opatření už v útlém věku, uvidíte, že se vám to vyplatí!Tip č.5: Svěží vůněPečlivě vybraná vůně je ve vašem věku rozhodující. Nenoste těžké kořeněné nebo příliš výrazné vůně. Parfém by měl odrážet vaši osobnost a lidi lákat. Vychutnejte si ovocné a květinové vůně, které doplní vaši krásu.Tip č.6: Důvěřuj, ale prověřujAť už se to týká dospělých nebo dospívajících, vždy je užitečné testování kosmetických produktů. Nebojte se zeptat prodavaček! Poradí vám, jaké barvy a odstíny budou ladit k vaší pleti.Náš tip: Testery, které jsou k dispozici v ochodech zkoušejte maximálně na hřbet své ruky. Mohlo by se stát, že by se vám po nanesení rtěnky z testeru mohl na rtech objevit nepříjemný opar. Ptejte se kamarádek nebo navštivte internetové diskuze týkající se kosmetických produktů.

Pokračovat na článek


Jak docílit rychlejšího růstu vlasů

Matka příroda nás obdařila velkou spoustou možností, jak pomocí přírodních surovin nechat vlasy růst rychleji. Různé rostliny můžou zvýšit přirozený proces růstu vlasů. Jediné co je potřeba vědět, je jak namíchat přírodní ingredience tak, abychom dosáhli co nejlepších výsledků.Sice se zlepšování kvality a růstu vlasů pomocí přírodních prostředků může zdát téměř nemožné, ale ve skutečnosti to opravdu funguje. Jde o to, že v přírodě existuje mnoho rostlin, které mají schopnost zvýšit průtok krve v naší hlavě a tím podporují přirozený proces růstu vlasů. Přečtěte si a vyzkoušejte na vlastní kůži některé prostředky, které mohou být použity.Zelený čajZelený čaj je jedním z přírodních prostředků, které mohou být velmi užitečně při snaze o zvýšení rychlosti růstu vlasů. Vzhledem k tomu, že tento zázračný nápoj obsahuje antioxidanty, můžete jej pít nebo jej použít jako součást šampónu, krém nebo jakýkoliv jiný prostředek pro péči o vlasy, který poskytuje větší ochranu vašich folikulů.Olej z hroznového vínaOlej z hroznového vína je další výborný přírodní prostředek. Stačí si tento olej nahřát a vetřít do pokožky hlavy těsně před spaním. Aplikujte dvakrát až třikrát týdně.BramboryBrambory, nebo ještě lépe voda, která zůstane po vaření brambor, je dalším přírodním lékem. Nechte vodu vychladnout a opláchněte s ní vlasy s naneseným oblíbeným šamponem.Maska z vajecSmíchejte vejce s 50 g olivového oleje a aplikujte směs na vlasy. Zabalte do ručníku a nechte působit asi na hodinu. Poté umyjte jemným šamponem a použijte kondicionér. Opakujte proceduru alespoň jednou týdně.

Pokračovat na článek


Jak na to, aby vlasy rychleji rostly přírodním způsobem

Pomalý růst vlasů je problém všech žen a mužů v každé věkové kategorii. Však rychleji dosáhnete toho, aby vlasy rostly rychleji, když budete trpěliví a budete se o vlasy pečlivě starat. Nicméně dlouhé vlasy nezískáte přes noc, zejména pokud vám vypadávají vlasy hodně.Za předpokladu, že jste se setkali s vypadávání vlasů a váš lékař vám předepsal nějaký lék, který nezabírá, je určitě vhodný tento lék vyměnit za nový. Náhlé změny ve vašich stravovacích návycích také může způsobit vypadávání vlasů, ale účinky však nejsou trvalé a vlasy se vrátí k normálu postupem času.Náhlá ztráta hmotnosti je další známá příčina vypadávání vlasů a to zejména, když ztrácíte vánu v krátké době nebo přespříliš cvičíte. Proto je pro vás důležité, abyste se správně stravovali zdravým jídlem, to prospěje vašemu tělu a také zabrání vypadávání vlasů.Další věcí, při které se ničí vlasy jsou stylingové produkty jako třeba sprej na vlasy a nebo také tepelné nástroje jako je fén či kulma. I časté česání způsobuje vypadávání, časté šamponování, přímý sluneční svit a především nesprávná péče o vlasy. Teď když už víte, co škodí vaším vlasům a co způsobuje vypadávání, tak zde máte několik typů, jak mohou růst vlasy rychleji.Tipy pro rychlejší růst vlasů jak pro ženy, tak pro muže: Jeden z mýtů co se týče rychlejšího růstu vlasu je, že se dostavíte do kadeřnického salonu na zastřižení konečků každých 6-8 týdnů. Ve skutečnosti zastřihávání však stačí, když se dostavíte jen, když máte roztřepené konečky, na čase nezáleží. Dokonce si můžete zastřihnout konečky sami, pokud se na to cítíte.Jakmile vidíte roztřepené konečky na vlasech, jednoduše vezměte nůžky a odstřihněte je.Vaše vlasy jsou nejzranitelnější, když jsou mokré, upravování a rychlé tření ručníkem jim rozhodně neprospívá. Místo toho jemně masírujte ručníkem, aby se vlasy osušily. Můžete také dát vlasy na jednu stranu a poté vzít ručník, který mačkáte a tím odstraňujete vlhkost z vlasů.Když si češete vlasy po sprše nebo po vaně, tak je vhodné použít velké zuby na hřebenu, nejdříve rozčesávejte konečky a postupně se dopracujte ke kořenům. Vzhledem k tomu, že mokré vlasy jsou velice křehké, měli byste se vyhnout drsným kartáčům. Tím bylo také řečeno, že byste rozhodně neměli jít spát s mokrými vlasy, abyste mohli předejít lámáním vlasů.Když si češete suché vlasy, použijte kančí štětinky. Spolu s tím se ohněte a česejte vlasy vzhůru nohama, to stimuluje vlasové pokožky a částečně odstraňuje přírodní oleje z vašich vlasů.Myjte si vlasy méně často tak, aby přírodní oleje hydratovaly. Také byste měli používat studenou vodu k oplachování vlasů po šamponování. To pomáhá udržovat vlasy lesklé po delší dobu bez použitím spreje pro lesk. Průměrný člověk by si měl mýt vlasy každý druhý den nebo dokonce méně – také je důležité poznamenat, že suché šampony jsou dobrou alternativou když si myjete vlasy denně.Kondicionéry by měly být použity vždy po každém šamponování, aby bylo možné doplnit živiny, které vlasy potřebují. Vyhněte se používání kondicionéru přímo na pokožku hlavy a kondicionér důkladně opláchněte z vašich vlasů. Nechte kondicionér působit na vašich vlasech po jednu nebo dvě minuty před vyplachováním.Tipy, aby vaše vlasy rostly rychleji:Domácí vlasové masky a kúry jsou často nejlepší léčbou pro získání rychle dlouhých vlasů. Jednoduché a účinné recepty, které můžete udělat ve vlastní kuchyni jsou velice snadné a přípravky jsou snadno dostupné, jako jsou vejce, banány, olivový olej a med. Zde jsou některé recepty, které můžete jednoduše vyzkoušet doma.Použijte vejce, banán, jednu lžičku medu, lžičku mléka a pět čajových lžiček olivového oleje. Pokud nemáte zrovna olivový olej, můžete ho nahradit jiným libovolným olejem, který máte po ruce. Smíchejte dobře ingredience a pak vmasírujte tuto masku do pokožky hlavy a do vlasů. Nechte masku ve vlasech působit 25 minut před šamponem a kondicionérem.Kondicionérová maska, která udržuje zdravé vlasy,můžete kombinovat stejné množství medu a olivového oleje a obojí vmasírujte do pokožky hlavy. Nechte si masku po dobu asi 25 minut působit před šamponováním a úpravu provádějte jako obvykle.Jahody nejsou dobré jen v koláči! Udělejte směs z jednoho hrnku jahod a jednoho žloutku, přidejte dvě polévkové lžíce olivového oleje. Aplikujte po celé hlavě a nechte působit 15 minut před pokračováním v klasickém šamponováním .Udělejte směs z vody a jablečného octa, aplikujte po šamponování, aby směs mohla odstranit všechny další nečistoty, které zbyly. Pomocí směsí můžete také odstranit odumřelé buňky a podporuje růst vlasů tím, že odstraní nečistoty kolem vlasových kořínků.Horký olej na vašich vlasech ať ze salonu nebo si to uděláte doma, to napomáhá pro zdravý růst vlasu a zlepší váš krevní oběh. Chcete-li začít tímto způsobem, zahřejte olej dle vašeho výběru v mikrovlnné troubě po dobu 35 sekund. Masírujte do vlasové pokožky na pár minut. Můžete použít olivový olej, ricinový olej , rozmarýnový olej, kokosový olej nebo rostlinný olej. Nechte působit po dobu několika minut, a pak použijte šampon jako obvykle.Faktory životního stylu pro růst vlasůTo co jíte hraje velkou roli v tom, jak vaše vlasy vypadají, jak se cítí a to co je nejdůležitější je, že strava má velký vliv na celkovém zdraví a stav vašeho těla. Potraviny, které podporují růst vlasů jsou například losos, fazole také třeba čočky, zelenina i brokolice a špenát, tyto potraviny by měly být začleněny do vašeho jídelníčku jako pravidelný příjem.Ostatní potraviny, které jsou ideální pro dlouhé, zdravé vlasy jsou papriky, salát, mléko, avokádo, jogurt, celá zrna, jahody, meruňky, semena a ořechy. Pokud nejste schopni jíst tyto položky z jakéhokoli důvodu, berte doplňky stravy v tabletkách. Ujistěte se a poraďte se se svým lékařem předtím, než začnete nový plán diety - zejména pokud již užíváte léky nebo jste těhotná.Cvičení často napomáhá ženám a mužům, co touží po dlouhých vlasech. Výhoda je, že cvičíte jen 25 minut a pokaždé zvýší vaši náladu a snižuje stres, který způsobuje vypadávání vlasů. Je také důležité, abyste si odpočali v noci, protože výkon každé ráno dovoluje tělo spalovat kalorie mnohem efektivněji a rychleji. V mnoha případech může dojít ke ztrátě vlasů, když máte nedostatek spánku nebo jste ve stresu.Celkově největší plus, když chcete aby vaše vlasy rychleji rostly, je abyste byli optimištičtí. Koneckonců, průměrnému člověku roste každý měsíc půl centimetru vlasy. Takže nejlepší způsob, aby vlasy rostly rychleji je, udržet pozitivní přístup k životu a zacházet s vlasy jemně, bez používání několika produktů ze skříně nebo z kadeřnictví. Doufejme, že nyní znáte odpovědi na vaši otázku :"Jak na to, aby vaše vlasy rostly rychleji ".

Pokračovat na článek



Výsledky vyhledávání v sekci: Krása

Jak si správně umýt vlasy?

Většina z nás si myslí, že mytí vlasů hravě zvládá, ale můžeme se mýlit. Koneckonců mytí vlasů je součástí našeho denního života. Co bychom mohli zkazit něčím takovým, jako je mytí vlasů? Nicméně, opak je pravdou. I na mytí vlasů se toho dá hodně zkazit a můžeme si tak nevědomky přispívat k poškození vlasů, aniž bychom to věděli.Co bychom si měli pamatovat o našich vlasech je, že jednotlivé prameny vlasů, bez ohledu na to, jak slabě nebo silně vypadají, jsou ve skutečnosti velmi jemné. Takže za ně nemůžeme jen tak tahat a škubat je, to se neobejde bez toho, aby se zlomili. A my nechceme mít zlomené vlasy, že ne?Jak tedy správně mýt vlasy?První věc, kterou byste měli udělat, je pročesat si před mytím vlasy a vyčesat tak staré vlasy, různé chuchvalce a podobně. Vlasy se poté budou snadněji mýt. Mokré vlasy důkladně omyjte pod sprchou. Použít můžete jak teplou, tak i studenou vodu, pokud vám to vyhovuje. Pro do sažení co nejlepších výsledků však použijte vodu teplou nebo vlažnou. Působením teplé vody se totiž otevře šupinovitou kůžičku vlasů a omyje tak z nich všechny oleje a nečistoty. A poté můžete vlasy opláchnout studenou vodou. Tak se kůžička uzavře. Studená voda také přidá vašim vlasům na lesku.Opláchněte si tedy vlasy a zbavte se tak všech přípravků, které jste od posledního umytí použili, a to pomocí jemných tahů prstů. Poté si na dlaň nalijte trochu šamponu. Rozetřete ho v rukou a poté jemně vmasírujte šampon do vlasů. Aplikujte šampon na pokožku hlavy, ne na konečky vlasů. Šampon by mohl konečkům způsobit vysušení a tak i jejich oslabení a rozdělení. Také nerozcuchávejte při aplikaci šamponu vaše vlasy po celé hlavě, nebo si je zamotáte. Poté šampon důkladně opláchněte.Často je nutné umýt vlasy dvakrát. Cílem prvního omytí je očistit vlasy od olejů a nečistot, druhé omytí by pak mělo blahodárně působit na naše vlasy a dodat jim potřebné ošetření. Opakujte tedy celý proces, ale s tím rozdílem, že teď necháte šampon působit na vlasech několik minut. Po druhém omytí opláchněte vlasy opravdu důkladně. Pokud to neuděláte, může se stát, že vás bude hlava nepříjemně svědit.Chcete-li získat z vlasů přebytečnou vodu, stačí ji z vlasů vymáčknout. Netahejte, ani netrhejte vlasy, protože jsou namočené ještě mnohem citlivější než suché.Když dostanete z vlasů vodu, použijte kondicionér, a to po celé délce vlasů, od pokožky vlasů, až ke konečkům. Poté vlasy zabalte do koupací čepice, nebo ručníku, a nechejte kondicionér asi 10 minut působit. Za samozřejmost byste měli považovat následné důkladné opláchnutí vlasů.Proces mytí vlasů, jak je popsaný zde, se může zdát velice nudný a časově náročný. Nezapomeňte však, že okouzlující a zdravé vlasy vyžadují čas a úsilí. A rozhodně to stojí za to!Jak si správně umýt vlasy

Pokračovat na článek


Získejte lesklé vlasy přírodními tipy

5 levných tipů pro zářivé vlasy, které jsou uvedeny níže vás naučí, jak restartovat svou unavenou kštici přírodními způsoby.Mnoho lidí dávají nemalé peníze profesionálním kadeřníkům, aby dostaly jejich poškozené vlasy zpátky do zdravé kondice. Ale proč byste měla marnit váš drahocenný čas a peníze nad „zázračnými“ lahvičkami, když se můžete spolehnout na ověřenou Matku přírodu? Přírodní suroviny jsou vždy cennější, než chemické produkty nabízené v kosmetických salonech a drogeriích.Zbavte se těchto neužitečných lahviček a dejte přednost přírodním metodám, které vás nikdy nezklamou!Tip č.1: Máslová léčbaChcete mít zářivé a zdravé vlasy? K vašemu snu vám postačí obyčejné máslo, které vmasírujte do svých vlasů až po konečky, mimo pokožky hlavy samozřejmě. Takto namaštěné vlasy obalte čapkou na koupání a 30 minut počkejte, aby všechny prospěšné látky pomohly vašim vlasům. Po určené době použijte malé množství šampónu, abyste máslo smyla. Až vlasy uschnou, uvidíte, že se budou nádherně lesknout!Tip č.2:Jogurtovo-citrónová dvojkaObnovte jas vašich vlasů použitím potravin, které najdete ve své ledničce. Vše, co budete potřebovat je:1 šálek bílého jogurtuČerstvě vymačkaná šťáva z 1 citrónuTyto dvě přísady důkladně promíchejte ve středně velké misce. Vzniklou směs naneste na své kadeře a pokryté koupací čapkou nechte masku 20 minut pracovat. Nakonec vlasy umyjte pomocí malého množství šampónu a vlažnou vodou. Citrón skvěle zneutralizuje zásaditost vody a ochrání vaše prameny.Tip č.3: Malinový „šampón“Použijte následující levný tip, abyste dosáhle jasně zářících kadeří. Pro výrobu léčivého šampónu budete potřebovat:¼ šálku malin2 šálky vody1 vajíčko¼ lžíce octaVložte maliny do papiňáku, přilijte 2 šálky vody a nechte směs povařit 15-20 minut. V menší misce smíchejte vajíčko s octem, do které přilijte ½ šálku uvařeného malinového „čaje“. Vše důkladně promíchejte a přelijte „šampón“ do nádoby. Pak už bude stačit, když si touto vlastnoručně vyrobenou směsí budete pravidelně mýt vlasy a uvidíte, že se brzy dočkáte úžasných výsledků.Tip č.4: Léčba vodním melounemVytvořte si snadnou vlasovou masku, která vaše vlasy nastartuje do nové sezóny. Budete potřebovat meloun a kuchyňský mixér. Vložte plátky odpeckovaného melounu do mixéru a nechte ho pracovat, až vznikne pasta. Tuto pastu naneste na svou pokožku hlavy a vlasy. Vitamíny z melounu nechte působit 15 minut, a poté použijte šampón a vlažnou vodu pro smytí. Tento rituál opakujte pokaždé, když bude vaše kštice hlásit SOS!Tip č.5: Broskvová bombaKterá z nás by nechtěla mít jasné a hydratované vlasy? Potřebují-li vaše vlasy posilující masku, připravte jim následující ozdravnou bombu z 3 středně velkých broskví. Za pomocí mixéru vytvořte z tohoto chutného ovoce pastu, kterou na vlasech necháte působit 15 minut. Broskve jsou plné užitečných vitamínů a antioxydantů, takže vůbec neuškodí, když si na nich smlsnete! A jako v předešlých tipech, šamponem a vlažnou vodou očistěte své vlasy. Pokud jsou vaše vlasy v nouzi, opakujte tento rituál 1krát týdně.

Pokračovat na článek


Moje první tetování. Nechte si poradit

Rozhodnout se tetovat, a to zejména poprvé je často citově intenzivní zážitek. Jsme vyzbrojeni některými užitečnými tipy, které mohou značně snížit stres a pomohou vám vyhnout se některým nepříjemným problémům, jež by mohly nastat v důsledku nedostatku znalostí. Udržte některé z následujících tipů na paměti, pokud uvažujete o tetování poprvé.Tetování se stalo velmi populární formou sebevyjádření zejména u mladých lidí, kteří byli připraveni upozornit na některé aspekty jejich osobnosti. Zatímco tetování je zřejmě velmi osobní rozhodnutí, nesmí se zapomínat na několik jednoduchých nápadů, které vám mohou pomoci vyhnout se něčemu, čeho byste mohli později litovat. Je zřejmé, že výběr tetovacího designu s ohledem na skutečnost, že ho budete mít na celý život, je možná nejdůležitější aspekt, který můžete zvážit. Poznáte to podle dlouhodobé perspektivy a to i s ohledem na změny, které vám mohou pomoci určit, zda vaše rozhodnutí je opravdu správné. Plánování a konzultace s tetovacím umělcem je zásadní, zejména pokud máte tmavou pleť a chcete barevné tetování.Dostatečná následná péčePokud si necháváte dělat tetování v raném věku, myslete na umístění. Ačkoli vnímání tetování se stává stále pozitivnější, mnoho lidí má stále problém asociovat tetování s profesionalitou. Subjektivní faktory jsou možná nejdůležitější při výběru tetování, jste si zcela jisti vaším rozhodnutím, přesto mějte na paměti několik praktických hledisek. Zde je pár věcí, které je třeba vzít v úvahu:Přemýšlejte o následné péči, ujistěte se, že máte potřebné přípravky na dosah ruky. Hydratace pokožky před i po zákroku je velice důležitá, hlavně mast bez vůně a parfému. Vzhledem k tomu, že budete muset čistit pravidelně plochu tetování, abyste zabránili infekci, kupte si neparfémované antibakteriální mýdlo.Výběr správného okamžikuVýběr správného okamžiku nechat se tetovat je také věc ke zvážení. Vzhledem k tomu, že tetování je docela zásah do vašeho imunitního systému, vyvarujte se zákroku, když jste nemocní. Stejně tak pokud víte, že vaše pleť je obzvláště citlivá v určitých obdobích, je také zbytečné ji vystavovat utrpení. Dále se vyhněte dva týdny až měsíc přímému slunečnímu záření na tetování. Takže jinými slovy tetování je dobré správně promyslet a naplánovat.Vyhněte se požíváním alkoholu 72 hodin předtím, než se půjdete tetovat. Také užívat léky jako je aspirin není moudrý nápad. Obě tato doporučení jsou uvedeny s použitím stejné logiky. Oba, alkohol a aspirin ředí krev, což způsobuje větší krvácení. Jedním z dalších doporučení je nepoužívat parfémy během tetování.Ujistěte se, že tetovací studio je čisté a má všechny potřebné nástroje, které vám umožní dostat své tetování v bezpečných a hygienických podmínkách. Pečlivý výběr tetování je také velmi důležitý aspekt. Nalezení dobrého tetovacího umělce, který vám dychtivě a pravdivě odpoví na všechny vaše všetečné dotazy a řekne si za to rozumnou cenu, je další věc, které věnujte pozornost. Úspora peněz by rozhodně neměla být ta nejdůležitější, protože kvalita tetování bude zásadním způsobem ovlivňovat úroveň vaší spokojenosti či nespokojenosti, pokud jde o vaše tetování.V neposlední řadě se nezapomeňte zeptat svého tetovacího umělce na doporučení ohledně následné péče o tetování. Dopřejte následnému procesu tetování dostatek času, poněvadž pozdější změny a případná lítost budou značně sníženy.

Pokračovat na článek


Péče o nehty pro muže

Stejně jako péče o nehty u žen je tato péče důležitá u mužů, dokonce mužské nehty potřebují větší péči, protože jsou pevnější a rostou rychleji. Muži většinu času dělají hodně manuální práce, přičemž se nehty stávají suchými a ničí se. Proto by se muži měli starat o své nehty podobně jako ženy. Stačí přitom dodržovat několik metod, aby tuto citlivou část těla ochránili.Vždy udržovat nehty čistéMěly by se udržovat v neustálé čistotě. Můžete si je umýt během klasického sprchování, přičemž se nečistoty vyplaví při styku s vodou, nebo používat kartáček pro odstranění větších nečistot.Jednou týdně stříhatAby vypadaly elegantně, měly by se nechat ostříhat aspoň jednou za týden. Tímto také zabráníte přílišnému růstu kutikuly.Šup na manikúruProfesionální manikérka vám vaše nehty upraví samozřejmě nejlépe, ale v každé drogerii najdete sadu pro domácí manikúru, takže není problém si nehty upravovat sám.HOT tip: Pokud jste zaneprázdněný člověk, můžete vyzkoušet jeden z triků na pěkné nehty. Nejrychleji je vyčistíte, jakmile je ponoříte do horké vody s citronem. Na nějaký čas zůstanou nehty čisté a lesklé.Mýdlo a kartáč na něodstraní veškeré nečistoty.Krém vážně neuškodípředevším pokud máte problémy s vysoušením pokožky, namažte si jednou nebo víckrát denně ruce krémem na ruce a nehty. V tomto století to opravdu není jen ženská záležitost.Toto jsou nejjednodušší metody pro základní péči o vaše nehty. Pokud si z nich uděláte každodenní zvyk, nebudete mít s ošklivými nehty už nikdy problém!

Pokračovat na článek


Suchá pokožka

Suchá pleť není  zrovna potěšující a může vést k jejímu odlupování  a k dalším nepříjemným komplikacím. V tomto článku se vám pokusíme vysvětlit, co způsobuje vysušování vaší pleti.Tip č.1: Správný hydratační krémPokud trpíte suchou pokžkou, určitě jste již v minulosti používala nebo používáte hydratční krém. Problém je v tom, že jste si možná  vybrala špatný typ krému nebo ho špatně nanášíte. Ty nejlepší hydratační krémy by měly být husté a hlavně  by neměly být parfemované a bez přídavku alkoholu. I když  máte smíšenou pleť, měla byste používat krém po každém  čištění a koupání. Aplikujte hydratační krém, když  je vaše pleť stále vlhká, ale ne, když je zcela mokrá. Tip č.2: Špatné ingredienceZapomeňte na mytí obličeje mýdlem! Ingredience obsažené v mýdle odnímají z pokožky ochranné filtry obsahující přirozený  zvlhčující  olej. Také byste měla používat tonery, pleťové vody, odličovadla a peelingy bez obsahu alkoholu a přidaných parfemovaných esencí. Vše, co po použití zanechá vaši pokožku napnutou je špatné! Dejte raději přednost kosmetice, která obsahuje hydratační složky (např. speciální olej). Další věc, kterou byste měla omezit je časté používání peelingů.Tip č.3: To je ale horko!Milujete horké sprchy a dlouhé louhování ve vaně? Jeden z faktorů způsobující suchou pokožku je právě horká voda. Ta působí stejně jako mýdlo, takže se pokuste čas strávený ve vaně o něco zkrátit nebo horkou vodu vyměňte za teplou.Tip č.4: PeelingJak už jste zaznamenala, časté používání peelingu také způsobuje vysušování  vaší pleti. Bohatě postačí, když ho použijete jednou za týden, protože častější používání může pokožku zbytečně podráždit. Při nákupu dbejte na to, aby peeling neobsahoval velké částečky.Tip č.5: Zimní mrazyV zimním období naše pleť trpí dvojnásob. Tento faktor bohužel nelze nějak výrazně ovlivnit, ale pár vedlejších řešení tu přece jenom je. Čepice a šály, ale hlavně častější hydratace pomůže vaší pleti lípe obstát kruté mrazy.Tip č.6: VodaPití dostatečného množství  vody je pro naše tělo důležité, ale nijak výrazně neovlivní  vlhkost pleti.Poslední příčina způsobující  kožní problémy je věk a dědičnost. V obou případech je péče o pleť těžší a někdy i dostatečná hydratace nestačí. Je tedy třeba, abyste navštívila kožního lékaře.

Pokračovat na článek